Menopaus

Menopaus on loomulik eluetapp, mis tähistab naise viljakusperioodi lõppu ja mida määratleb peale viimast menstruatsiooni möödunud 12 kuud. See on üleminekuperiood (klimakterium), mille jooksul munasarjade funktsioon järk-järgult lakkab, vähendades oluliselt suguhormoonide, eelkõige östrogeeni tootmist. Sellele kaasnevad mitted soovitud tervisenähud, kuid ka võimalus keskenduda eneseteostusele ja tervisele.

Kelle poole pöörduda?

Diagnoosimiseks ja raviks pöördutakse tavaliselt selle valdkonna spetsialistide poole:

Günekoloog 11 kliinikut

Mis on Menopaus?

Menopaus on füsioloogiline protsess, mis toimub tavaliselt naistel vanuses 45–55 aastat. See ei ole haigus, vaid loomulik eakuse üleminek. Protsess algab juba aastaid enne viimast menstruatsiooni (perimenopaus), kui munasarjad hakkavad tootma vähem östrogeeni ja progesterooni. Need hormonaalsed muutused mõjutavad peaaegu kõiki keha süsteeme, põhjustades mitmesuguseid sümptomeid ja pikemas perspektiivis suurendades osteoporoosi ja südame-veresoonkonnahaiguste riski. Menopaus võib tekkida ka varasemalt kirurgilise sekkumise (nt munasarjade eemaldamine) või kemoteraapia tulemusena.

Menopausi sümptomid

Esimesed ja kõige tavalisemad tunnused

Ebaregulaarsed menstruatsioonitsüklid
Kuumalöögid (ärkiline soojuse- ja higistamisetung)
Öine higistamine
Unguspõletik (kuivus, sügelus)
Meeleolu kõikumine, ärrituvus
Unehäired

Hormonaalsete muutuste pikaajalised mõjud

Vähendatud libiido
Vaginaalne kuivus ja valulikkus suhtlemisel
Uriinierituse probleemid (nt sagedamini pissimine, kusepaisumine)
Nahakuivus ja soonte sügavnemine
Rasvumise kalduvus (eriti kõhu piirkonnas)
Luukao kiirenemine (osteoporoos)
Mälumured ja kontsentreerumisraskused

Menopausi põhjused ja riskitegurid

Peamiseks põhjuseks on munasarjade loomulik funktsionaalse reservi ammendumine ja folliikulite arvu vähenemine, mis toob kaasa östrogeeni ja progesterooni tootmise lakkamise. Vanus on peamine tegur. Varajase menopausi (enne 40. eluaastat) võivad põhjustada: geneetilised tegurid (nt perekonnas varajane menopaus), autoimmunnsuse häired, keemoteraapia või kiiritusravi, suitsetamine, mõned kroonilised haigused (nt tsöliaakia) ja kirurgiline sekkumine (ooforektoomia – munasarjade eemaldamine).

Menopausi diagnostika

Enamikul naistel pannakse diagnoos kliiniliste sümptomite ja anamneesi (menstruatsioonitsükli ajaloo) põhjal. Laboratoorseid vereteste kasutatakse tavaliselt juhul, kui menopaus on ebatavaliselt varajane või sümptomid on ebatüüpilised. Peamised testid hõlmavad: FSH (folliikuleid stimuleeriva hormooni) taseme määramist – kõrgenenud tase viitab menopausile; östrogeeni (östradiooli) taseme määramist – madal tase; ja TSH (kilpnäärme stimuleerivat hormooni) taset, et välistada kilpnäärme talitlushäired, mis võivad sümptomeid imiteerida.

Menopausi sümptomite leevendamine ja ravi

Ravi on suunatud sümptomite leevendamisele ja pikemaajaliste terviseriskide vähendamisele. Valik sõltub sümptomite raskusastmest ja naise üldisest terviseseisundist.

Hormonaalne asendusravi (HRT): See on kõige tõhusam meetod kuumalöökide, öise higistamise ja vaginaalse kuivuse leevendamiseks. HRT hõlmab östrogeeni ja/või progesterooni manustamist tabletina, plaastrina, gellina või ringina. Ravimi ja doosi valikul arvestatakse individuaalseid riske (nt veenitrombosi, rinnavähi risk).
Ei-hormonaalsed ravimid: Meeleoluhäirete korral võib arst soovitada antidepresante. Vaginaalse kuivuse korral on abi vaginaalsetest niisutitest või östrogeeni sisaldavatest kreemidest/õigetest.
Eluviisi muutused: Regulaarne füüsiline aktiivsus (nt kõndimine, jõutreening), tasakaalustatud toitumine (piisav kalsiumi- ja D-vitamiini tarbimine), stressi vähendamine, alkoholi ja kofeiini piiramine ning suitsetamisest loobumine aitavad sümptomeid leevendada ja luukaitst säilitada.

Millal pöörduda arsti poole?

Soovitatav on konsulteerida günekoloogiga juba esimeste menopausiga seotud murede või menstruatsioonitsükli muutuste ilmnemisel, et koostada individuaalne kava. Koheselt tuleb pöörduda arsti poole, kui:
- Pärast menopausi (kui menstruatsioonid on juba lakanud) ilmub uuesti igasugune vaginaalne veritsus või lehtrit väljaminek. See võib olla kasulike haiguste märk ja vajab kiiret uurimist.
- Menopausi sümptomid on nii tugevad, et segavad igapäevast elu ja une kvaliteeti.
- Kahtlustate varajast menopausi (enne 45. eluaastat).
- Teil on küsimusi hormonaalse ravi kasutamise võimaluste või riskide kohta.

Seotud uuringud: Menopaus

Allpool on uuringud, mille tulemus selle haiguse korral erineb sageli normist. Riba pikkus ja protsent näitavad, kui suurel osal haigetest on muutus iseloomulik.

Uuringute väärtused tõusevad

Selle haiguse korral on nende uuringute tulemus tavaliselt normist kõrgem

Uuringute väärtused langevad

Selle haiguse korral on nende uuringute tulemus tavaliselt normist madalam

Veebilehel olev teave on üldist laadi ega ole individuaalne meditsiiniline konsultatsioon. Uuringute tulemusi peab hindama tervishoiuspetsialist, arvestades muid uuringuandmeid ja Teie sümptomeid. Portaal ei vastuta selle teabe põhjal tehtud otsuste eest.

Arutelu

Jagage oma kogemust selle haiguse kohta: kuidas te seda märkasite, kuidas kulges diagnostika ja ravi. Teie lugu võib teisi aidata.

Kommentaare veel pole. Olge esimene!

Nimi *

E-post * (ei avaldata avalikult)

Kommentaar *

Nõustun arutelu reeglitega ja kinnitan, et vastutan oma kommentaari sisu eest ise. *

Arutelu reeglid

Üldsätted. Need reeglid reguleerivad kommentaaride avaldamist portaalis. Kommentaari avaldades kinnitate, et olete reeglitega tutvunud ja nendega nõus. Portaali administratsioonil on õigus reegleid igal ajal uuendada - kehtib avaldamise hetkel kehtiv redaktsioon.
Platvormi staatus. Portaal on üksnes tehniline platvorm, mis võimaldab kasutajatel avaldada oma arvamusi ja kogemusi. Portaal ei kontrolli kommentaare eelnevalt, ei toimeta neid ega ole nende autor, mistõttu ei vastuta kasutajate avaldatud sisu eest.
Vastutus sisu eest. Kommentaari sisu eest vastutab täies ulatuses selle avaldaja. Kommentaari avaldades kinnitate, et teie sisu ei riku õigusakte ega kolmandate isikute õigusi, ning kohustute hüvitama portaalile ja kolmandatele isikutele kõik teie kommentaarist tulenevad kahjud.
Keelatud sisu. Keelatud on avaldada: linke, reklaami ja enesereklaami; roppusi; solvanguid, kiusamist, laimu ja vihakõnet; enda või kolmandate isikute isikuandmeid (telefoninumbreid, aadresse, e-posti jne); üleskutseid mitte järgida arsti juhiseid või ravist loobuda; eksitavat meditsiinilist teavet; autoriõigusi rikkuvat või muul viisil ebaseaduslikku sisu. Süsteem lükkab osa sellisest sisust automaatselt tagasi, ülejäänu eemaldavad moderaatorid.
Mitte meditsiiniline konsultatsioon. Kommentaarid on kasutajate isiklikud arvamused ja kogemused - need ei ole meditsiiniline konsultatsioon, diagnoos ega raviotsus ega saa asendada tervishoiuspetsialisti hinnangut. Portaal ei vastuta kommentaaride sisu põhjal tehtud otsuste eest.
Isikuandmete töötlemine. Kommentaari avaldamisel salvestatakse ja säilitatakse: teie nimi, e-posti aadress, IP-aadress, seadme ja brauseri teave ning avaldamise aeg. Andmeid töödeldakse kommentaaride avaldamise, modereerimise ja väärkasutuse ennetamise eesmärgil, neid ei avaldata avalikult (välja arvatud teie nimi) ning need võidakse õigusaktidega ettenähtud korras edastada pädevatele asutustele. Teil on õigus oma andmetega tutvuda, nõuda nende parandamist või kustutamist - pöörduge portaalis toodud kontaktidel.
Sisu litsents. Kommentaari avaldades annate portaalile tasuta, mitteainuõigusliku, territoriaalselt piiramatu õiguse kommentaari avaldada, säilitada, modereerida ja portaalis tsiteerida.
Modereerimine ja kaebused. Portaali administratsioonil on õigus omal äranägemisel ja eelneva hoiatuseta eemaldada või toimetada mis tahes kommentaari, blokeerida rikkujate IP-aadresse ja piirata kommenteerimise võimalust. Sobimatust kommentaarist saate teatada nupuga „Teata" - teated vaatavad üle moderaatorid.
Lõppsätted. Reeglitele kohaldatakse Eesti Vabariigi õigust. Kui mõni reeglite säte tunnistatakse kehtetuks, jäävad ülejäänud sätted kehtima. Kommentaare saavad avaldada üksnes nende reeglitega nõustunud isikud - nõusolekut kinnitatakse vormi juures oleva märkeruudu abil.