Silmavalud
Kirjeldus
Silmasises valu võib olla erineva iseloomuga – terav, lööv, nüri, sügelev või põletav. See võib esineda ühes või mõlemas silmas ning võib olla seotud nägemise, silma liigutamise või erinevate keskkonnateguritega.
Silmavalud on valulik tunne silmas või selle ümbruses. See on mitmesuguste põhjuste sümptom, alates lihtsatest ärritustest kuni tõsisemateni silma- või tervikliku terviseprobleemideni. Valu võib tekkida silma pinnal (nt konjunktiivi, sarvkesta põletik) või silma sügavamates struktuurides (nt võrkkesta, silmamuna taga). See võib olla ka peavalu, nagu migreeni, osa või peale kanduda ümberkaudsetelt piirkondadelt, näiteks kõrvadest või lõualuust.
- Visuaalne väsimus (nt pikaajaline ekraanitöö, halb valgustus, vigased prillid)
- Silma kuivus (liiga vähene pisarate tootmine või kiire aurustumine)
- Allergiad (tolm, loomanihe, õietolm)
- Väliskeskkonna ärritus (suits, tugev valgus, tuul)
- Vedeliku puudus (dehüdratatsioon)
- Põletik silma pinnal (konjunktiviit, blefariit)
- Väikesed vigastused (nt loomus või mikroskoopiline praht silmas)
- Kokkupuude kemikaalidega (nt šampoon, kloriit basseinis)
- Silmahaigused: glaukoom (rõhu tõus silmas), keratiit (sarvkesta põletik), uveiit (silmakesta põletik), neuriit (nägemisnärvi põletik)
- Nägemishäired: graafiline dekompensatsioon (prillide või läätsede vajadus)
- Süsteemsed haigused: sinusoid (kõrva- ja ninakaante põletik), migreen või klastrine peavalu, hüpertensioon (kõrge vererõhk)
- Silma vigastused või võõrkehad (sügavamad)
- Infektsioonid (nt herpesviirus, bakteriaalne infektsioon)
- Silmamuna taga põletik või kasvaja
Enne arsti juurde pöördumist võid proovida järgmist:
1. Puhka silmi: Välti pikka ekraanitööd, loe hea valguse all, tee regulaarselt silmapaose (vaata iga 20 minuti järel 20 sekundit 6 meetri kaugusele).
2. Kasta silmi: Kasuta pisarate asendajaid ("kunstlikud pisarad"), et leevendada kuivust või ärritust. Kontsentreerimata soolalahus võib aidata prahi eemaldamisel.
3. Jahtumine või soojendamine: Peale vigastust võib jaht pakend aidata turse ja valu leevendamisel. Kroonilise põletiku korral (nt blefariit) võib soe kompress olla kasulik.
4. Välti ärritajaid: Kanna päikeseprille tugeva valguse eest, välti suitsu ja tuulist keskkonda.
5. Joo piisavalt vedelikku: Veepuudus võib põhjustada silmade kuivust.
6. Võta valuvaigisteid: Paratsetamool või ibuprofeen võib aidata mõõduka valu korral, kuid ärge kasutage neid pikaajaliselt ilma arsti konsultatsioonita.
Kui sümptomid ei parane 1-2 päeva jooksul või halvenevad, pöörduge arsti poole.
- Äkiline, väga tugev valu silmas või pea ümbruses.
- Valuga kaasnev nägemise järsk halvenemine, udusus või 'varjude' ilmumine väljaku servadel.
- Heledate ringide või vikerkaare nägemine valgusallikate ümber.
- Silma sileduse ja läikervuse kaotus, silma valkosa punasus.
- Võimatus avada silma või valgusest tugev vältimine (valgustundlikkus).
- Valu, millega kaasneb kõrge palavik, iiveldus või oksendamine.
- Valu pärast silma vigastust või kemikaalide sattumist silma.
- Silmamuna ebatavaline väljaulatumine (proptoos).
- Valuga kaasnev peavalu, kõrvalekalded nägemisväljas või tasakaalukadu (võib viidata neuroloogilisele probleemile).
- Nahalööve ümber silma või nina, mis võib osutada infektsioonile.