Ahenevõru
Kirjeldus
Ahenevõru on rindkeres esinev valu või koksurustunne, mida põhjustab südame lihasele piisava hapniku ja vere puudus.
Ahenevõru (ka angina pectoris) on valu või ebamugavustunne rindkeres, mis tekib siis, kui südame lihas ei saa piisavalt hapnikurikast verd. See on tavaliselt seotud südame arterite ateroskleroosiga (kitsenemisega) või krampiga. Valu võib olla kirjeldatud kui survet, raskust, põletust või täisolekutunnet rindkeres ja see võib levida õlgadesse, kaela, lõua või kätele. Sümptomid esinevad sageli füüsilise koormuse või stressi ajal ja vaibuvad puhkamisega.
- Stress või tugev emotsionaalne pinge
- Intensiivne füüsiline koormus (nt treening)
- Külm ilm
- Raske söömine
- Tarbimine liigset kofeiini või nikotiini
- Ateroskleroos (südame arterite kitsenemine)
- Krooniline südame isheemiline haigus
- Kõrge vererõhk (hüpertensioon)
- Kõrge LDL-kolesterooli tase
- Suhkurtõbi (diabeet)
- Röökimine
- Perekonnas esinev südamehaiguste ajalugu
- Ülekaalulisus ja ebaaktive eluviis
Kui ahenevõru sümptomid esmakordselt ilmuvad või muutuvad, on oluline kiiresti arsti poole pöörduda. Enne arsti kontsultatsiooni võid järgida neid samme:
1. Puhka kohe: Lõpeta tegevus, mis sümptomeid esile kutsus, ning võta rahulik istuv või poolistuv asend.
2. Ravimi kasutamine: Kui arst on sulle välja kirjutanud nitroglütseriini (nt tableti või spreina), kasuta seda täpselt ettenähtud viisil. See aitab kiiresti laiendada veresooni ja leevendada valu.
3. Jälgi sümptomeid: Pane tähele, kui kaua valu kestab ja kas see levib teistesse kehaosadesse.
4. Välti päevitajaid: Astu tagasi suitsetamisest, alkoholist, liigselt soolast toidust ja stressirohketest olukordadest.
5. Korralikult hinga: Proovi aeglaselt ja sügavalt hinge tõmmata, et vähendada ärevust.
Ärge kunagi ignoreerige ahenevõru sümptomeid – need võivad olla südamerabanduse hoiatusmärgid.
- Rindkere valu, mis on äge, tugev ja kestab üle 15 minuti
- Valu, mis levib ühte või mõlemasse kätte, õlga, kaela, lõuga või selga
- Raske hingamine, lämbumistunne või õhupuudus
- Külm higi, kahvatus, iiveldus või oksendamine
- Südame rütmihäired (kiire või ebanormaalne pulss)
- Teadvusekaotus või uimasus
- Esimesed ahenevõru sümptomid elus (stabiilse angiina puhul – sümptomite järsk halvenemine)
- Valu, mis ei leene puhkamise või nitroglütseriini kasutamise järel 5–10 minuti jooksul