Äkiline kaalulangus
Kirjeldus
See on olukord, kus inimene kaotab kehakaalu kiiresti ja ootamatult ilma tahtliku püüdluseta.
Äkiline kaalulangus tähendab kehamassi kiiret vähenemist lühikese aja jooksul (nt mõne nädala või kuu jooksul). See ei ole soovitud dieedi tulemus, vaid organismi tagasilöök, mis näitab, et energia tarbimine (kalorid) ületab oluliselt energia saamise. Keha hakkab energia saamiseks lõhkuma oma kudedeid – rasva ja lihasmassi. Põhjuseks võib olla isu puudumine või suurenenud energiavajadus haiguse ajal, aga ka seede-, ainevahetus- või hormonaalsed häired, mis takistavad toitainete omastamist või põhjustavad nende liigset kasutamist.
- Elustiili muutused: Uus, range dieet ilma arsti nõustamist, suurenenud füüsiline aktiivsus.
- Stress ja ärevus: Krooniline stress võib vähendada isu ja kiirendada ainevahetust.
- Vananemine: Looduslik lihasmassi vähenemine (sarkopeenia).
- Metaboolsed häired: Tüüp 1 või 2 diabeet, hüpertiireoos (kilpnäärme ületalitlus).
- Kroonilised seedehäired: Tsöliaakia, Crohni tõbi, mao-soolestiku põletikuline haigus (IBD), mao- või kõhunäärme kasvajad.
- Pikaajalised nakkused: Tuberkuloos, HIV/AIDS.
- Vähktõved: Paljud kasvajad võivad põhjustada kiiret kaalukaotust (kahekuline isu, kateksia).
- Psüühikahäired: Raskekujuline depressioon, anorexia nervosa.
- Krooniline neerupuudulikkus või maksapuudulikkus.
Enne arsti külastust võid ise proovida olukorda stabiliseerida. *Jälgi oma toitumist:* Püüa süüa regulaarselt, vähemalt 3-4 korda päevas. Vali toite, mis on kaloririkkad ja toitainerikkad (pähklid, avokaado, täisteratooted, õlid, juust). Võid lisada toitudele pulbreid või šeikeid (nt proteiinipulber). *Tõsta kalorite tarbimist:* Lisa snäkke, joo piima või mahlapurskeid söögivaheajal. *Väldi liigset stressi:* Püüa leida aega puhkamiseks ja uneks. *Ära võta ise kaalutõstmiseks hormoone või toidulisandeid* ilma arsti konsultatsioonita. Kui isu puudub, proovi süüa väiksemaid portsjone tihedamini. Peamine eesmärk on leida aluseks olev põhjus, mistõttu *arsti konsultatsioon on hädavajalik*.
- Kaalukaotus toob kaasa nõrga pulsi, väga madala vererõhu või minestamise.
- Kaasneb raskesti hingamine või rinnusvalu.
- Inimene on segaduses, desorienteerunud või kaotab teadvuse.
- Kaalukaotus on kiire (üle 5% kehakaalust 1 kuu jooksul või üle 10% 6 kuu jooksul).
- Kaasneb kõrge palavik (üle 39°C).
- On pikaajaline, vastupidine kõhulahtisus või oksendamine.
- Ilmuvad kõhuvähi sümptomid: verega väljaheide, täielik isu puudumine, väljaöösine higistamine, keha erinevates kohtades lümfisõlmede suurenemine.
- Kaasneb tugev valu (nt kõhus, rinnus, luudes).
- Tekib kollane naha- või silmavalgete värvus (kõdunud maks).
- Näed endas äkilisi muutusi iseloomus või käitumises.
- Kaal langeb pidevalt, kuid sellel puudub ilmne põhjus (ei ole muutunud dieet ega füüsiline koormus).
- Kaasneb pidev väsimus ja nõrkus.
- Isu on oluliselt vähenenud pikemat aega.
- On tekkinud uusi terviseprobleeme või halvenenud olemasolevaid kroonilisi haigusi.