Pleuravalu

Kirjeldus

Pleuravalu on terav või tikkiv valu rindkere küljeosas, mis süveneb sissehingamisel või köhates.

Mida tähendab pleuravalu?

Pleuravalu on valu, mis tekib pleura – kopsud ja rindkere sisekesta katva õhukese kile – ärritumisel või põletikul. Pleura koosneb kahest kihist: vistseraalpleurist (kopsu pinnal) ja parietaalpleurist (rindkere seina sisepinnal). Nende vahel on õhuke vedelikukiht, mis võimaldab sujuvaid liigutusi hingamisel. Kui pleura on põletikus või ärritunud, siis hingamisel liikuvad kopsud ja pleura hõõrduvad vastamisi, põhjustades teravat või tikkivat valu. Valu võib olla lokaliseeritud ühele küljele või laieneda ning see sõltub sageli hingamise sügavusest.

Levinumad põhjused

Tavalised ja mitteohtlikud põhjused

Viirusinfektsioonid (näiteks külmetushaigus või gripp), mis võivad põhjustada kerget pleuraärritust
Kerged traumaadid või venitused rindkere piirkonnas (nt väike löök või liigpinge)
Stress või väsimus, mis suurendavad lihaspingeid ja võivad põhjustada valu
Idiopaatiline pleuravalu (teadmata põhjusega), mis võib iseenesest laheneda

Tõsisemad haigused või hoiatusmärgid

Kopsupõletik (pneumoonia), mis põhjustab põletiku kopsudes ja pleural
Pleuriit (pleura põletik), sageli seotud infektsioonide, autoimmunhaiguste või traumaaga
Kopsuemboolia (veresoonte ummistus kopsudes), mis võib põhjustada äkilist ja tõsist valu
Tuberkuloos, mis võib kahjustada kopsude ja pleura
Autoimmunhaigused (näiteks süstemaatiline erütematoosne luupus või reumatoidartriit), mis põhjustavad põletikku pleuras
Vähk (näiteks kopsuvähk, mesoteliioom või metastaasid), mis võivad kahjustada pleurat
Südamehaigused (näiteks perikardiit või südamepuudulikkus), mis võivad anda valu rindkere piirkonda
Kroonilised kopsuhaigused (näiteks kopsufibroos või kopsuempleeem)

Abi kodus

Kui pleuravalu on kerge ja ilma tõsiste sümptomiteta, võib proovida järgmisi meetodeid olukorra leevendamiseks:

Puhka piisavalt: välti raskeid füüsilisi tegevusi ja püüa hingata rahulikult.
Kasuta valuvaigisteid: mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (NSAID-id) nagu ibuprofeen või paratsetamol võivad aidata valu ja põletiku vähendamisel. Enne ravimite võtmist konsulteeri arstiga, eriti kui on teisi terviseprobleeme.
Väldi hingamise provotseerimist: proovi vältida sügavaid hingamisi või köha, kui see põhjustab valusust. Kui köha on vajalik, võib toetada rindkert kätega valul vähendamiseks.
Joo piisavalt vedelikku: hüdratatsioon aitab limaskestade niisutamisel ja võib soodustada paranemist.
Soojus või külm: mõnele inimesele aitab soe kompress (nt küttekott) või külmkompress valul piirkonnal leevendada valu. Proovi, kumb sulle paremini mõjub.
Hingamisharjutused: aeglased ja sügavad hingamisharjutused võivad aidata lõdvestuda ja vähendada valu, kui see ei ole liiga valus. Kui valu süveneb, lõpeta harjutused.
Püsi püstiasendis: istumine või poolistumine võib aidata raskuste hingamisel, kuna see vähendab rõhku pleural.

Kui sümptomid ei parane mõne päeva jooksul või halvenevad, tuleb kindlasti pöörduda arsti poole.

Millal KIIRENDUSELT pöörduda arsti poole?

Kiirenduse nõuded

Kõrge palavik (üle 38.5°C) või palavik, mis kestab kauem kui paar päeva
Raskused hingamisega, lämbumistunne või kiire hingamine (tahhüpnoe)
Valu, mis levib õlale, kaelale või kõhule, mis võib viidata südameprobleemidele (nt südameinfarkt)
Sinakas või kahvatu nahavärvus (tsüanoos), mis viitab hapniku puudusele
Äkiline, tugev rindkerevalu, eriti kui see on seotud iivelduse, higistamise või teadvuse muutustega
Köha verega või roosa vahuga köha (võib olla märk kopsuverejooksust)
Teadvuse muutused, segasus või teadvuse kaotus
Rindkere trauma (nt pärast õnnetust või lööki), mis võib viidata murdule või sisemisele verejooksule
Krooniliste haiguste (näiteks vähk või autoimmunhaigus) patsientidel uue või halveneva valu teke