Öine higistamine

Öine higistamine on tugev higistamine öösel, mis võib ärkata tekitada ja rikkuda une.

Mida tähendab öine higistamine?

Öine higistamine on keha reaktsioon, mis võib olla põhjustatud mitmetest teguritest nagu toatemperatuur, unenäod või terviseprobleemid. Tavaliselt kontrollib keha temperatuuri öösel, kuid mõned tegurid võivad põhjustada liigset higistamist.

Levinumad põhjused

Sagedased/Ohutud

Liiga soe magamistuba või tekke
Stress või ärevus
Kirglikud unenäod
Kõrge õhuniiskus
Raske õhtusöök või alkoholi tarvitamine enne magamaminekut

Tõsised haigused/Hoiatusmärgid

Infektsioonid (näiteks tuberkuloos, viirusinfektsioonid)
Hormonaalsed häired (näiteks menopaus, hüpertüreoos)
Vähk (eriti lümfoom)
Metaboolsed häired (näiteks madal veresuhkur)
Mõned ravimid (näiteks antidepressandid, palavikuvastased)
Neuroloogilised häired

Abi kodus

1. Kontrollige keskkonda: Hoidke magamistuba jahedana (18-21°C) ja kasutage õhuläbipääsetavaid tekke ja magamistuppe. 2. Kohandage elustiili: Vältige kofeiini, teravaid toite ja alkoholi hilisõhtuti. Lõõgastuge enne magamaminekut. 3. Rõivastus: Magage õhuläbipääsetavas puuvillases öösärgis või püžamas. 4. Hügieen: Peske end hommikul, et eemaldada higi. 5. Toitumine: Sööge kerget õhtusööki vähemalt 2-3 tundi enne magamaminekut. Kui öine higistamine on seotud menopausiga, võivad aidata looduslikud abinõud nagu soojad joogid (kamelia tee). Alati konsulteerige arstiga enne uute ravimite võtmist.

Millal KIIRESTI pöörduda arsti poole?

Kiire meditsiiniline abi

Kõrge palavik (üle 39°C), mis ei alane
Tungiv kaalulangus ilma põhjuseta
Püsiv väsimus ja nõrkus
Rindkere valu või hingamisraskused
Öine higistamine, mis ärkab üles ja on nii tugev, et voodipesu tuleb vahetada
Öine higistamine, mis esineb koos valu või paistetega lümfisõlmedes
Öine higistamine, mis on pidev ja halveneb aja jooksul

Seotud uuringud: Öine higistamine

Uuringud, mida arstid kõige sagedamini määravad, et selgitada välja selle sümptomi põhjus.

HIV-1 proviiruse DNA test Peamine HIV-2 antikehad Peamine HTLV I ja II antikehad Peamine Tuberkuloosibakteri DNA uuring (Mycobacterium tuberculosis DNA test) Peamine Mycobacterium tuberculosis'i kultuur Peamine Quantiferoni test Peamine DUTCH hormoonitest Peamine 4-punktiline süljekortisooli test Peamine HIV kodutest Peamine Uriini neopteriin Peamine JAK2 mutatsiooni test Peamine CALR mutatsiooni uuring Peamine

Kuvatakse 12 tähtsaimat 43 seotud uuringust.

Arutelu

Jagage oma kogemust selle sümptomi kohta: millal seda tundsite, mis oli põhjus, mis aitas. Teie lugu võib teisi aidata.

Kommentaare veel pole. Olge esimene!

Nimi *

E-post * (ei avaldata avalikult)

Kommentaar *

Nõustun arutelu reeglitega ja kinnitan, et vastutan oma kommentaari sisu eest ise. *

Arutelu reeglid

Üldsätted. Need reeglid reguleerivad kommentaaride avaldamist portaalis. Kommentaari avaldades kinnitate, et olete reeglitega tutvunud ja nendega nõus. Portaali administratsioonil on õigus reegleid igal ajal uuendada — kehtib avaldamise hetkel kehtiv redaktsioon.
Platvormi staatus. Portaal on üksnes tehniline platvorm, mis võimaldab kasutajatel avaldada oma arvamusi ja kogemusi. Portaal ei kontrolli kommentaare eelnevalt, ei toimeta neid ega ole nende autor, mistõttu ei vastuta kasutajate avaldatud sisu eest.
Vastutus sisu eest. Kommentaari sisu eest vastutab täies ulatuses selle avaldaja. Kommentaari avaldades kinnitate, et teie sisu ei riku õigusakte ega kolmandate isikute õigusi, ning kohustute hüvitama portaalile ja kolmandatele isikutele kõik teie kommentaarist tulenevad kahjud.
Keelatud sisu. Keelatud on avaldada: linke, reklaami ja enesereklaami; roppusi; solvanguid, kiusamist, laimu ja vihakõnet; enda või kolmandate isikute isikuandmeid (telefoninumbreid, aadresse, e-posti jne); üleskutseid mitte järgida arsti juhiseid või ravist loobuda; eksitavat meditsiinilist teavet; autoriõigusi rikkuvat või muul viisil ebaseaduslikku sisu. Süsteem lükkab osa sellisest sisust automaatselt tagasi, ülejäänu eemaldavad moderaatorid.
Mitte meditsiiniline konsultatsioon. Kommentaarid on kasutajate isiklikud arvamused ja kogemused — need ei ole meditsiiniline konsultatsioon, diagnoos ega raviotsus ega saa asendada tervishoiuspetsialisti hinnangut. Portaal ei vastuta kommentaaride sisu põhjal tehtud otsuste eest.
Isikuandmete töötlemine. Kommentaari avaldamisel salvestatakse ja säilitatakse: teie nimi, e-posti aadress, IP-aadress, seadme ja brauseri teave ning avaldamise aeg. Andmeid töödeldakse kommentaaride avaldamise, modereerimise ja väärkasutuse ennetamise eesmärgil, neid ei avaldata avalikult (välja arvatud teie nimi) ning need võidakse õigusaktidega ettenähtud korras edastada pädevatele asutustele. Teil on õigus oma andmetega tutvuda, nõuda nende parandamist või kustutamist — pöörduge portaalis toodud kontaktidel.
Sisu litsents. Kommentaari avaldades annate portaalile tasuta, mitteainuõigusliku, territoriaalselt piiramatu õiguse kommentaari avaldada, säilitada, modereerida ja portaalis tsiteerida.
Modereerimine ja kaebused. Portaali administratsioonil on õigus omal äranägemisel ja eelneva hoiatuseta eemaldada või toimetada mis tahes kommentaari, blokeerida rikkujate IP-aadresse ja piirata kommenteerimise võimalust. Sobimatust kommentaarist saate teatada nupuga „Teata" — teated vaatavad üle moderaatorid.
Lõppsätted. Reeglitele kohaldatakse Eesti Vabariigi õigust. Kui mõni reeglite säte tunnistatakse kehtetuks, jäävad ülejäänud sätted kehtima. Kommentaare saavad avaldada üksnes nende reeglitega nõustunud isikud — nõusolekut kinnitatakse vormi juures oleva märkeruudu abil.