Kilpnäärme häired
Kirjeldus
Kilpnäärme häired viitavad erinevatele seisunditele, mis mõjutavad kilpnäärme talitlust. Kilpnääre on elund kaela eesmisel osas, mis toodab hormoone, mis reguleerivad ainevahetust ja energiat.
Kilpnäärme häired on seisundid, mis häirivad kilpnäärme normaalset talitlust. Kilpnääre toodab hormoone türoksiini (T4) ja trijodtüroniiini (T3), mis mõjutavad peaaegu kõiki keha protsesse, sealhulgas ainevahetust, südame löögisagedust ja kehatemperatuuri. Kui kilpnääre toodab liiga palju või liiga vähe hormone, võib see põhjustada erinevaid sümptomeid, nagu väsimus, kaalutõus või -langus, südamepekslemine ja meeleolumuutused.
- Stress ja ärevus
- Püsiv väsimus
- Toitumushäired, näiteks joodi puudus
- Kerage kilpnäärme suurenemine (struma), mis ei põhjusta tõsiseid sümptomeid
- Hüpotüreoos (alatalitlus) – kilpnääre toodab liiga vähe hormone
- Hüpertüreoos (ületalitlus) – kilpnääre toodab liiga palju hormone
- Hashimoto türeoidiit – autoimmuunne haigus, mis põhjustab hüpotüreoosi
- Gravesi tõbi – autoimmuunne haigus, mis põhjustab hüpertüreoosi
- Kilpnäärme sõlmed või hüpled
- Kilpnäärme vähk
Kui teil on kahtlus kilpnäärme häirete osas, võite kodus järgida järgmisi meetmeid:
1. Puhkage piisavalt: Väsimus on üldine sümptom, seega püüdke saada 7-9 tundi und ööses.
2. Jälgige toitumist: Sööge tasakaalustatult, sisaldades piisavalt joodi (nt. mereannid, sool joodiga), kuid vältige liigset joodi tarbimist. Mõned toidud (nt. peakapsas, brokkoli) võivad kilpnäärme talitlust mõjutada, kui neid süüakse liigselt.
3. Võtke ravimeid korrapäraselt: Kui arst on määranud hormoonasendusravi või muud ravimid, järgige täpselt annustamise juhiseid.
4. Vältige stressi: Stress võib sümptomeid halvendada, seega kasutage lõdvestamistehnikaid nagu meditatsioon või jõuharjutused.
5. Konsulteerige arstiga: Enne uute toidulisandite võtmist või elustiili muutmist rääkige oma arstiga, eriti kui teil on diagnoositud kilpnäärme haigus.
- Tugev südamepekslemine, rütmihäired või rindkeres valu
- Raskused hingamisel või neelamisel, eriti kui see on järsku tekkinud
- Järsk ja selgematu kaalulangus või -tõus
- Kõrge palavik koos südamepekslemise või segasusega
- Teadvuse kaotus või äge segaduse seisund
- Tugev kaela valu või turse, mis takistab hingamist
- Märgatavad muutused nägemises või silmade turse, eriti Gravesi tõve korral