Süda valutab
Kirjeldus
See on valu või ebamugavus tunne rindkeres, mis võib olla nõelav, suruv, pigistav või hoopis ähmane survetunne. Valu võib kiirgada kaela, õlga, kätt või lõuga.
'Süda valutab' kirjeldab valu või ebamugavust rindkeres, mis on seotud südamepiirkonnaga. See tunne ei pruugi alati tähendada südameprobleemi – see võib olla põhjustatud ka lihaskrampidest, närvipingest, seedehäiretest või ärevusest. Valu tekib siis, kui südamele või seda ümbritsevatele kudedele antakse signaali valust (näiteks hapnikupuuduse või põletiku korral) või kui rinnalihased/närvid on liiga pingul. Ärevus võib põhjustada rindkeres survetunnet, mis meenutab südameprobleemi.
- Ärevus, paanikahood või stress (põhjustab rindkere lihaste pinget ja südamepekslemist)
- Lihaspinge või küünlad (ebamugav liikumine, halb magamisase, treening)
- Köha või hingamisteede infektsioon (põhjustab lihastevalu rindkeres)
- Seedeprobleemid (reflux, maohaav, kõhupuhitus – valu võib kiirgada rindkerme)
- Küünaluvalu (interkostaalne neuralgia)
- Menstruatsioonieelsed muutused
- Angina pectoris (südame veresoonte ahenemine – valu tekib koormuse ajal ja rahuneb puhkeolekus)
- Südameinfarkt (südameatakk) – püsiv, tugev valu, mis ei leene
- Perikardiit (südamevilli põletik) – terav või läbitungiv valu
- Kopsuemboolia (veresoonte ummistus kopsus)
- Aordi lõhenemine (äärmiselt haruldane, kuid eluohtlik – lõhkeb tunne rindkeres)
Kui valu on kerge ja ilma häda märkideta, võid proovida järgmist:
1. Puhka: Lõpeta tegevus, istu või lamage rahulikus asendis.
2. Kontrolli hingamist: Tegutse aeglaselt ja sügavalt, et vähendada ärevust.
3. Võta rahustivaid ravimeid: Kui arst on määranud ravimeid angina korral (nt nitrogliütseriin), kasuta neid vastavalt juhistele.
4. Võta valuvaigisti: Paratsetamoool või ibuprofeen võib aidata lihas- või luuvalul, kuid ärge kasutage neid tugeva või äkilise südamevalu korral.
5. Joo vett: Dehüdratsioon võib suurendada südamekoormust.
Kui valu ei vähene 15-20 minuti jooksul või halveneb, lõpeta iseravi ja otsi kohe arstiabi.
- Äkiline, lõhkev või väga tugev valu rindkeres, mis ei leene puhkamisega.
- Valu, mis kiirgab (laieneb) vasakule kätte, õlga, kaela, lõuga või selga.
- Valu koos hingeldamisega, raskuste hingamisega või lämbumistundega.
- Valu koos pearinglusega, nõrkusega, higistamisega või iiveldusega.
- Valu koos südame rütmihäiretega (tugev tuksumine) või teadvuse kaotuse tekkimisega.
- Valu, mis on eriti püsiv (kestab üle 15 minuti) ja on esmakordne sinu elus.
- Kerged või aeg-ajalt korduvad valud, mis tulevad ja lähevad.
- Valu, mis tekib füüsilise koormuse ajal ja rahuneb puhkamisega.
- Valu, mida sa seostad kindla liigutuse või asendiga (nt keha pööramine).
- Kui oled mures oma sümptomite pärast, isegi kui need ei ole ägedad.