Parestesia kätes
Kirjeldus
Parestesia kätes on ebamugav tunne või muutus tundlikkuses, mida kirjeldatakse kui tilkumist, kiimamist, põletikut, tuiksumist või "magamist käsi".
Parestesia on meditsiiniline termin, mis kirjeldab nahal või kehaosas esinevat ebanormaalset sensoorset tunnet. Käte puhul on tegemist närvikude ärrituse või kahjustusega, mis segab normaalset signaali edastamist ajju. Sageli tekib see, kui pikaajaline surve või hoiak rikub verevarustust ja närvide funktsiooni käes. Ajutine parestesia on üldjuhul kahjutu, kuid pidev või korduv parestesia võib osutada aluseks olevale terviseprobleemile.
- Käe või randme valeasend pikaajalise istumise või magamise ajal (näiteks käe all magamine).
- Korduvad liigutused või vibratsioon (näiteks arvuti hiire või tööriistade kasutamine).
- Temporaarne vereringe häire (külm, tihedad käerõivad).
- Stress ja ärevus, mis võivad põhjustada lihaspinget ja närvide kokkutõmmet.
- Mõned vitamiinide (eriti B-rühma) või elektrolüütide puudused.
- Kodarakanali sündroom (medianusnärvi pigistus randmel).
- Kilpnäärme talitlushäired (hüpotüreoos).
- Diabeetiline neuropatia (närvi kahjustus suhkurtõve tõttu).
- Selgroo lülide (eriti kaelaosa) probleemid või degeneratsioon.
- Autoimmuunhaigused (näiteks lupus või reumatoidartriit).
- Kesk- või perifeerne insult (insult).
- Mõned nakkushaigused või virused.
Kui parestesia on harva esinev ja vähene, võib proovida järgmist: 1) Muutke oma asendit või vabastage surve käelt. 2) Tegelege kerge käe venitamise ja liigutamisega, et taastada verevarustus. 3) Vältige pikkaajalist samasugust liikumist või tööd. 4) Tarvitage piisavalt B-vitamiine (nt B1, B6, B12) ja jooksege. 5) Vähendage stressi lõdvestumisharjutuste või hingamise tehnikate abil. 6) Kui põhjustab valu, võib võtta müügil olevaid valuvaigisteid (nt ibuprofeen). Kui sümptomid ei parane mõne päeva jooksul või muutuvad sagedasemaks, on soovitatav konsulteerida arstiga.
- Parestesia, mis ilmneb äkiliselt ja on kaasnev nõrkuse, halvatuse või kõneprobleemidega - võib olla insuldi märk.
- Parestesia pärast pea- või seljatraumat.
- Kaasnev segadus, pea valus, kõvera nägemine või tasakaalukaotus.
- Raskused hingamisega või rindkere valu.
- Käte pidev või sagedasti korduv parestesia, mis ei kao isegi asendi muutmisega.
- Sümptomid, mis levivad teistesse kehaosadesse (näiteks käsivartele, õladele või jäsemetele).
- Paremuse või koordinatsiooni kaotus käes, mis segab igapäevaseid tegevusi.
- Pärast pikaajalist toidumürgistust või raskmetallidega kokkupuutumist.
- Kaasnev lihaste atroofia (vähenemine) või tugev, ööpäevaringne valu.