Sagedane öine uriinierituse (nocturia)
Kirjeldus
Sagedane uriinierituse öösiti on seisund, kus tõusete üles magamast vähemalt kaks korda öösel, et uriinieritust vajadust rahuldada. See võib oluliselt häirida une kvaliteeti ja igapäevaelu.
Öine uriinierituse (nocturia) on meditsiiniline termin, mis kirjeldab vajadust öösel kusele minna. Terve täiskasvanu suudab tavaliselt öösel ilma uriinierituseta läbi magada. Kui teil on vaja üles tõusta kaks või enam korda öösel, on tegemist sagedase öise uriinieritusega. Põhjuseks võib olla kas liigne uriini tootmine öösel (nocturnaalne polüuria), vähenenud põie maht või mõlema kombinatsioon. Keha toodab tavaliselt öösel vähem uriini, et võimaldada pidevat und. Selle mustri häirumine viib ärkamiseni.
- Liigne vedeliku tarbimine õhtul (eriti alkohol, kohv või tee)
- Vanus – kudede elastsuse vähenemine ja põie lihaste nõrgenemine
- Rasedus – emakakas surub põiele
- Kindlad ravimid (nt diureetikud, mida võetakse õhtul)
- Maga häired (uniapöö või uneapnoe), mis häirivad hormonaalset tasakaalu
- Kulmutatud jalad – keha püüab liigset vedelikku eritada
- Diabeet (nt suhkrutõbi) – keha püüab liigset glükoosi uriiniga välja lüüa
- Uriiniteede infektsioon (tsüstiit)
- Eesnäärme suurenemine (meestel), mis surub kuseteed kokku
- Põie vähenenud maht või üleaktiivne põis
- Südamepuudulikkus või neerupuudulikkus (öine vedeliku kogunemine ja eritumine)
- Maksahaigused või ödeem (turse)
Enne arsti juurde pöördumist võite proovida järgmist: 1) Piirake vedeliku tarbimist 2-3 tundi enne magamaminekut, eriti alkoholi, kohvi ja koolaga jooke. 2) Tõstke jalad pärastlõunal, et vähendada öist turse. 3) Võtke diureetikud (kusetegevust suurendavad ravimid) hommikul, mitte õhtul (konsulteerige arstiga). 4) Vähendage soola sisaldust õhtusöögis. 5) Tühjendage põis täielikult enne magamaminekut. 6) Kaaluge magamisasendi muutmist, et vähendada survet põiele. Kui sümptomid jätkuvad üle 1-2 nädala, on vaja arsti konsultatsiooni.
- Valu või põletus uriinieritusel
- Uriinis veri või udune/ebaloomuliku lõhnaga uriin
- Äge vajadus uriinierituseks, mida on raske kontrollida
- Võimetus uriinieritust pidada (jänestamatus)
- Kõrge palavik (>38°C) koos peavalu ja väsimusega
- Tugevad alapää piirkonna valud
- Sagedane öine uriinierituse, mis kestab üle 2 nädala ilma parandust
- Oluline väsimus ja unepuudus öise ärkamise tõttu
- Suur janun ja kuiv suu, isegi pärast joomist
- Jalade või näo turse
- Kaotage kaalutõus või -langus ilma selge põhjuseta
- Uriinierituse sageduse järsk suurenemine