Kusimisprobleemid
Kirjeldus
Kusimisprobleemid on muutused kusimise sageduses, hoides või tunnetes. Need võivad hõlmata sagedast kusimist, valulikku kusimist, öökusimist, kusetungivat tunnet või raskusi kusemise alustamisel või lõpetamisel.
Kusimine on keha viis eraldada vedelikjääke ja toitainete laguprodukte. Kusimisprobleemid tekivad siis, kui kusimisteede (neerud, ureterid, kusepõis, urethra) või nende juhtimisega seotud närvisüsteemi funktsioon on häiritud. See võib olla põhjustatud infektsioonidest, põletikust, struktuurilistest muutustest, hormonaalsetest tasakaalutusest või närvikahjustustest, mis mõjutavad kusepõie tühjendamist ja täitumist.
- Stress, ärevus või liigne vedeliku tarbimine (eriti kofeiini, alkoholi või magusate jookide puhul).
- Mõned ravimid (nt diureetikud, antihistamiinid, vere survet alandavad ravimid).
- Rasedus, kus emakas surub kusepõiele.
- Vanusega seotud muutused, nagu kusepõie lihaste nõrgenemine.
- Pärast operatsiooni või anesteesiat.
- Kusepõie- või neeruinfektsioon (tsüstiit, püülonefriit).
- Eesnäärme suurenemine (hüperplaasia) meestel, mis surub urethrat.
- Kusepõie- või neerukivid.
- Suhkurtõbi (diabeet), mis põhjustab sagedast kusimist.
- Kusepõie vähk, eesnäärme vähk või naiste suguelundite vähk.
- Interstitsiaalne tsüstiit (krooniline kusepõie põletik).
- Närvikahjustused (nt seljaajukahjustus, sclerosis multiplex, Parkinsoni tõbi).
- Kusepõie langus (tsüstotseel) naistel.
Kui sümptomid on kerged ja ilma ohtlike märkideta, võid proovida järgmist enne arsti poole pöördumist:
1. Joo piisavalt vett (umbes 1,5-2 liitrit päevas), kuid välti liigset joomist enne magamaminekut.
2. Välti ärritavaid toite ja jooke: kofeiin (kohv, tee, energiajoogid), alkohol, magusad jookid, vürtsikas toit, sidrunhape.
3. Harjuta kusepõie treeningut: proovi pikendada kusemiste vahelisi intervalle ja kuse kindlal ajal, isegi kui tungi pole.
4. Tühjenda kusepõis täielikult: veenda, et kusevool lõpeb täielikult, ja proovi kuseda uuesti mõne minuti pärast (kaksetappiline kusemine).
5. Tugevda vaagnapõhjalihaseid: tegelege Kegeli harjutustega, et parandada kontrolli kusetungi üle.
6. Kasuta sooja kompressi kõhule või seljale, et leevendada krampe ja valu.
7. Võta ilma retseptita valuvaigisteid (nt ibuprofeen või paratsetamol) kerge valu korral, järgides pakendi juhiseid.
8. Püsi aktiivne ja hoia normaalne kehakaal – ülekaal suurendab survet kusepõiele.
Kui sümptomid ei parane mõne päeva jooksul või halvenevad, konsulteeri perearstiga.
- Vere või verejälgede ilmumine kuses (punane, roosa või kohvijahu värvi kuse).
- Tugev, äge valu kõhu allosas, seljas või küljel, mis ei lõppe.
- Kõrge palavik (üle 38,5°C), külmavärinad või oksendamine kusimisprobleemidega kaasas.
- Täielik võimatus kuseda, kuigi on tugev kusetung, mis on väga valulik (see võib viidata kusepõie täielikule ummistumisele).
- Äkiline kaalulangus ilma põhjuseta või äge nõrkus või uimastumine.
- Jalgu või jalgade nahka puudutav tuimus või nõrkus, eriti pärast seljatraumat.
- Loote või imiku olemasolul – kõrge palavik või valu raseduse ajal.