Kiire südamelöök
Kirjeldus
Kiire südamelöök on tunne, et süda peksib liiga kiiresti või ebaühtlaselt, sageli rinnus või kurgus.
Kiire südamelöök (tahhükardia) on olukord, kus südame löögisagedus on puhkeolekus üle 100 lööki minutis. Südamelöögid on kontrollitud elektriimpulssidega südames; kui need impulssid muutuvad liiga kiireks või ebaregulaarseks, tekib kiire pekslemise tunne. See võib olla lühiajaline stressi või ergutajate tõttu, kuid võib viidata ka südame- või terviseprobleemidele.
- Stress, ärevus või paanikahood
- Füüsiline koormus või treening
- Kofeiini, nikotiini või alkoholi tarbimine
- Dehidratatsioon (vedelikupuudus)
- Kõrge palavik
- Südame rütmihäired (nt fibrillatsioon, ektopilised löögid)
- Kilpnäärme ületalitlus (hüpertüreoos)
- Anemia (veres hemoglobiini puudus)
- Südamepuudulikkus või südamehaigused
- Kopsuemboolia (veresoonte ummistus kopsudes)
- Mõned ravimid või toidulisandid
Kui kiire südamelöök on kerge ja ilma muude häireteta, võid proovida järgmist:
1. Puhka ja lõdvestu: Istu või lamage rahulikult, tegelege aeglase sissehingamisega (näiteks 4 sekundit sisse, 6 sekundit välja).
2. Joo vett: Dehydratatsioon võib põhjustada kiiret südamelööki.
3. Vältige ergutajaid: Loobuge kofeiini, nikotiini ja alkoholist, kui need sümptomeid põhjustavad.
4. Jälgige oma sümptomeid: Pane tähele, millal ja miks kiire südamelöök tekib, ning räägi sellest arstile.
5. Proovige vagusnärvi stimuleerimist: näiteks köha, kõhistamise simuleerimine või näo jahtumine külma veega – need võivad aeglustada südame löögisagedust.
- Rindkerevalu, mis levib kätele, õlgadele või lõuale
- Raske hingeldus või õhupuudus
- Minestamine või peaaegu teadvuse kaotus
- Segasus, nägemishäired või kõne raskused
- Kiire südamelöök, mis kaasneb kõrge palaviku või veritsusega
- Kiire südamelöök, mis kestab kauem kui mõni minut või kordub sageli
- Uued või halvenevad sümptomid koos väsimuse või pearinglusega
- Teie pulss on puhkeolekus pidevalt üle 100 lööki minutis
- Kahtlus südamehaiguste või kilpnäärme probleemide korral peres