Käte tuim
Kirjeldus
Käte tuim on tunnetus, nagu tingimine, põletiku või surina tunne kätes. See võib olla mõlemas või ühes käes, sõrmeküüntes või tervel peopesal.
Käte tuimus on tundlikkuse vähenemine või muutumine, mis tekib tavaliselt närvikahjustuse või verevarustuse häire tõttu. Närvi või veresooned võivad olla surutud, kahjustunud või põletikulises seisundis, mis takib normaalast elektriimpulsse või verevoolu käte lihastesse ja nahka. See võib olla ajutine (näiteks istudes valeasendis) või krooniline märk põhjalikumast terviseprobleemist.
- Käe või küünarnuki pikemat aega valeasendis hoidmine (nt magades).
- Stress või ärevus, mis põhjustab lihaspinge.
- Korduvad liigutused või ülekoormus (näiteks arvutitöö).
- Vähese vitamiini B12 või elektrolüüditaseme tõttu.
- Kerge käenäriluse sündroom.
- Käenäriluse sündroom (närvi survet soonneluu kanalis).
- Diabeetiline neuropaatia (närvi kahjustus suhkurtõve tõttu).
- Kaela- või selgroo osteokondroos (lülisambakanali kokkusurumine).
- Ajurabandus või ajukahjustuse varajane märk.
- Hüpotüreoos või teised hormonaalsed häired.
- Autoimmuunhaigused (näiteks sklerodermia, lupus).
Kui tuimus on ajutine ja ilma muude häireteta, võid proovida järgmist: võta puhkust korduvatest liigutustest; tee kergeid venitus- ja liigutusharjutusi kätele ja kaelale; kasuta sooja või jahedat kompressi tundlikule piirkonnale; kontrolli oma istumis- ja magamisasendeid; võta piisavalt B-vitamiine ja magneesiumi; puhka ja vähenda stressi. Võta paratsetamooli või ibuprofeeni valu leevendamiseks (juhul, kui pole vastunäidustusi).
- Tuimus, mis ilmneb JÄRSKULT ja kaasneb nõrkus, halvatus või koordinatsioonihäiretega (eriti ühel kehapool).
- Raskused kõnelemise, nägemise või tasakaalu hoidmisega.
- Tugev peavalu, pearinglus või teadvuse kaotus tuimuse ajal.
- Tuimus pärast pea- või seljatraumat.
- Rasked hingamisraskused või rindkerevalu.
- Tuimus, mis ei kao mõne päeva jooksul või muutub hullemaks.
- Tuimus, mis levib teistesse kehaosadesse (nt jalad).
- Tuimus, mis segab igapäevaseid tegevusi ja und.
- Kaasnev punetus, paistetus või valu käes.
- Kahtlus, et tuimus on seotud teadaoleva haigusega (nt diabeet).