Uimerdus
Kirjeldus
Uimerdus on tundetu, nagu kaoks või pööritaks. See võib tunda nagu tasakaalukao või nagu teadvus hakkaks muutuma ebaselgeks. See ei ole harilik valu, vaid pigem häiriv tunne, mis võib olla põhjustatud erinevatest teguritest.
Uimerdus (ka pearinglus või peapööritus) on subjektiivne tunne, kus inimene tunneb end ebakindlalt, nagu oleks ruum või ise enda ümber pöörlemas, või tunneb äkilist tasakaalukadu. See ei ole iseseisev haigus, vaid sümptom, mis näitab, et kesknärvisüsteemis või vereringes võib olla mingi häire. Füsioloogiliselt võib see olla seotud vererõhu muutustega, sisekõrva tasakaalumehhanismide häiretega või aju hapnikuvarustuse vähenemisega.
- Äkiline püstiseisu tõusmine (posturaalne hüpotensioon)
- Kõrge palavik
- Külmetushaigused ja gripp
- Dehüdratatsioon (vedelikupuudus) või nälg
- Stress, ärevus või paanikahood
- Väsimus ja unepuudus
- Mõned ravimid (nagu vererõhu alandajad) kõrvaltoimena
- Alkoholi tarvitamine
- Liigne kuumus või päikese käes seismine
- Sisekõrva häired (nt Menière'i tõbi, vestibularne neuronit)
- Anemia (vererikkuse puudus)
- Südame probleemid (nt südame rütmihäired, südamepuudulikkus)
- Aju veresoonte probleemid (nt insult, transitorne isheemiline atakk - TIA)
- Madal veresuhkur (hüpoglükeemia), eriti diabeediga patsientidel
- Kesk- või sisemise kõrva põletik
- Migreen
- Tõsisemad neuroloogilised häired
Kui uimerdus on kerge ja ilma hädaohtlike lisasümptomiteta, võid proovida järgmist:
1. LAMA ja puhka: Heida maha silmad kinni, tõsta jalad veidi kõrgemale, et parandada verevoolu ajju.
2. Joo piisavalt vedelikku, eriti kui oled vähese joogiga või higistanud.
3. Söö midagi kerget, kui tunne on seotud pikaajalise nälgimisega.
4. Vältke järsku liikumist: Tõuse aeglaselt, istu maha enne püsti tõusmist.
5. Vältige alkoholi, nikotiini ja kofeiini, mis võivad sümptomeid halvendada.
6. Kui uimerdus on seotud ärevusega, proovi sügavalt hingata ja lõdvestuda.
7. Võta ainult arsti soovitatud ravimeid; ära võta ise uusi ravimeid sümptomite leevendamiseks.
- Esimest korda elus esinev tugev uimerdus
- Uimerdus, mis kestab mitu päeva või muutub sagedasemaks
- Uimerdus, mis segab igapäevast tegevust
- Uimerdus, mis kaasneb uue, äkilise või väga tugeva peavaluga
- Kaotad teadvuse või lähed teadvusekaotuse lähedale
- Nägemishäired, kõne raskused, näo või kehapoolte nõrkus või tuimus (insulti märgid)
- Raskused kõndimisega või tasakaalu hoidmisega
- Rasked iiveldus ja oksendamine
- Rinnavalud või väga kiire või ebaregulaarne südamelöök
- Peatrauma (peavigastus) järgne uimerdus