Südame seiskumine või ebakorraline tuiksumine
Kirjeldus
Tunne, nagu süda peaks hetkeks peatuma, jätaks vahele löögi või hakkaks väga tugevalt või ebaühtlaselt tuksuma. See võib olla üksik lühike episood või korduv tunne, mis tekitab ärevust.
Seda, mida kirjeldatakse kui 'südame seiskumist', nimetatakse meditsiiniliselt südamelöökide vahelejätmiseks või ebaühtlaseks südamerütmiks (arütmiaks). Tavaliselt töötab süda korrapärase rütmiga. Mõnikord võib südame elektriline süsteem tekitada enneaegse löögi või vahele jätta löögi. See tekitabki tunnet, nagu süda 'peatuks' hetkeks, millele järgneb tugevam löök (nagu süda püüaks 'järele jõuda'). Enamasti on see üksik ja kahjutu sündmus, kuid see võib olla ka südamehaiguse või muu terviseprobleemi märk.
- Stress, ärevus või paanikahood
- Väsimus või une puudus
- Liigne kofeiini (kohv, energiajookid) või nikotiini tarbimine
- Alkohol
- Kehaline koormus
- Mõned külmetus- või köhavaigistid, mis sisaldad pseudoefedriini
- Hormonaalsed muutused (näiteks rasedus, menopaus)
- Südame rütmihäired (arütmiad), nagu ekstrasüstolid, atriumfibrillatsioon
- Kõrgenenud vererõhk
- Hüperaktiivne kilpnääre (hüpertüreoos)
- Anemia (verevaegus)
- Elektroliidide tasakaalutus (nt kaaliumi või magneesiumi puudus)
- Südame struktuurprobleemid (nt südame klappide häired)
Kui tunnetus on harva ja kaasneb ilma teiste hirmutavate sümptomiteta, võid proovida järgmist:
1. Puhka ja lõdvestu: Istu või heida maha. Tee aeglasi ja sügavaid hingamisharjutusi (nt sisse hinga 4 sekundit, hoia kinni 4 sekundit, hinga välja 6 sekundit).
2. Väldi käivitajaid: Lõpeta kofeiini, alkoholi ja nikotiini tarbimine, et näha, kas sümptomid paranewad.
3. Joo piisavalt vedelikku: Vedelikupuudus võib soodustada südame löökide vahelejätmist.
4. Jälgi mustrit: Pane tähele, millal ja mitu korda sümptom esineb, ning kas see on seotud millegagi (nt stress, söömine, füüsiline tegevus). Seda infot on kasulik arstile edastada.
5. Ära võta ise südamega seotud ravimeid ilma arsti juhendita.
- Sümptomid esinevad sagedamini või muutuvad tugevamaks.
- Kaasneb uus või halvenev rinnapiin, survetunne rindkeres või hingeldus.
- Pidev peapööritus, nõrkus või tunned, nagu oleks teadvusekaotus ohus.
- Tugev, lakkamatu rinnapiin, mis võib levida käsivarrele, kuklasse või lõuale (südameinfarkti võimalus).
- Raske hingeldus või õhupuudus.
- Tegevuse või äkki tekkiv segasus, kõne häire või ühe kehapoolse nõrkus (insuldi võimalus).
- Teadvuse kaotus (minestamine).
- Südame tuksumine on väga kiire (üle 120-140 lööki minutis) ja ebaregulaarne ning ei rahune.