peapööritus ja iiveldus
Kirjeldus
Peapööritus on tunne tasakaalukaotuse või pearingluse kohta, millega kaasneb sageli iiveldus – ebamugav tundmine kõhus, mis võib viia oksendamiseni.
Peapööritus ja iiveldus on tihedalt seotud sümptomid, mis võivad tekkida tasakaalumeeli (sissekõrvas), nägemist või närvisüsteemi mõjutavatest häiretest. Peapööritus võib olla tunne nagu tuba pöörleks (vertigo) või nagu peaks uimaseks minema (eelminetus). Iiveldus on keha kaitsereaktsioon, mis tekib ajus asuvas oksendamiskeskuses, näiteks toksiliste ainete tõttu või närvisüsteemi signaalide põhjustatuna.
- Liigne alkoholi tarbimine või pohmakas
- Liigne kofeiini tarbimine
- Päikese- või soojuslöök
- Madal veresuhkur (nt. pikaajaline nälgimine)
- Stress, ärevus või paanikahoo
- Dehüdratsioon (vedelikupuudus)
- Reisihäired (nt. merehaigus, liikumishäired)
- Mõned ravimid (küliliha toime)
- Meniere'i tõbi (sissekõrva häire)
- Positsiooniline paroksüsmaline vertigo (sissekõrva kristallide nihkumine)
- Migreen, eriti vestibulaarne migreen
- Kesk- või sisesekõrva põletik
- Madal vererõhk (hüpotensioon) või äkiline vererõhu langus
- Verejooksu või südameprobleemid (nt. südame rütmihäired)
- Ajutrauma või peavalu (nt. põrutustrauma)
- Anemia (vererahu vähesus)
- Toidumürgitus või mao-soolekanali infektsioonid
- Insulti või ajukasvaja varasümptomid (harvem)
Kui sümptomid on kerged ja ilma hoiatusmärkideta, proovige järgmist:
1. Puhka: Lammu ja suleta silmad. Välti äkki liigutamist, loetu lugemist või heledaid ekraane.
2. Joo piisavalt: Võta väiksete lonksudena selget vett, herneste teed või elektrolüütidega jooke, et vältida dehüdratsiooni.
3. Söö kerget toitu: Kui iiveldus on möödas, proovi kuiva krõbedat leiba, banaani või riisipuderit.
4. Välti ägedat tegevust: Ära juhi autot, töösta masinate juures ega roni kõrgele.
5. Hinge sügavalt: Kui põhjuseks on stress või ärevus, võib aeglane sügav hingamine aidata.
6. Mõõda vererõhku ja veresuhkrut: Kui teil on vastavad seadmed, kontrollige, kas need on normaalses vahemikus.
7. Võta ravimeid ettevaatlikult: Ilma arsti soovitamata võib mõni iiveldusevastane ravim (nt. Dimenhydrinaat) lühemat aega aidata, kuid loe enne juhendeid.
- Rasked peavalud või valud, mis tekivad äkki nagu „raks“
- Kaotad teadvuse või tunned üha sügavamat uimasust
- Rasked rindvalu, hingamiserisused või südame rütmihäired
- Nägemishäired, kaksiknägemine või nägemisvälja kaotamine
- Jõuetus või tunnetus näos, käes või jalas (insulti märgid)
- Kõne segasus, raskused sõnade leidmisega või mõistmisega
- Kõrge palavik (>39°C) koos kaela jäikuse või valgusundimusega (võib viita meningiidile)
- Oksendamine, mis ei lõpe, ja vedeliku vastuvõtmine on võimatu (dehüdratsiooni oht)
- Peapööritus või iiveldus on esmakordne ja eriti tugev
- Sümptomid kestavad mitu tundi või naasevad korduvalt
- Oled hiljuti saanud peatrauma (nt. kukkumine, löök)
- Peapööratus tekib äkki, kui keerad pead või tõused üles (võib viidata vertigole)
- Kaasnevad kuulmise muutused, kõrvakillus või tilkumine