Peapööritus
Peapööritus on tunne, nagu maailm keerleks ümber või nagu ise kaotaks tasakaalu. See võib olla kerge ning mööduv või tugev ja pikaajaline, sundides istuma või lamama.
Peapööritus on tasakaalutunnetuse või väärsaamise seisund, kus inimene tunneb, nagu ta ise või tema ümbrus liiguks või pöörleks, kuigi tegelikku liikumist ei toimu. See tuleneb sageli sisemise kõrva (sisekõrva) tasakaalusüsteemi, nägemise või aju infotöötluse häiretest. Sisekõrvas asuvad väikesed kivid (otoliidid) ja vedelik, mis annavad ajule teavet pea asendi ja liikumise kohta. Kui need signaalid on segased või ei sobi kokku nägemise või tunnetusega, tekib peapöörituse tunne. See võib olla täiesti kahjutu, kuid võib olla ka tõsisema terviseprobleemi märk.
- Kiiresti tõusmine istujast või lamajast asendist (ortostaatiline hüpotensioon)
- Dehüdratsioon (vedelikupuudus) või nälgimine
- Liigne alkoholi, nikotiini või kofeiini tarbimine
- Stress, ärevus või paanikahood
- Väsimus või une puudus
- Mõned retseptita müüdavad ravimid (nt külmetusravimid, uneravimid) või ravimite kõrvaltoimed
- Merehaigus või liikumishäire sõidukis
- Ebasobilik toitumine või glükoosisisalduse järsud muutused
- Sisekõrva probleemid: BPPV (headeignesed asendipööritused), Meniere'i tõbi, vestibulaarne neuriit (sisekõrva närvi põletik)
- Infektsioonid: Kõrvapõletik, sinusoid (kõrvalkoonepõletik), viiruslikud infektsioonid
- Neuroloogilised häired: Ajukasvaja, ajutrauma, insult (hinge insult), transiitorne isheemiline atakk (TIA), migreen
- Südame-veresoonkonna probleemid: Südamelöökide ebanormaalsus, vererõhu järsud langused
- Anemia (verevaegus) või elektrolüütide tasakaalutus
- Silmade fookuseerimisprobleemid või glaukoom
Kui peapööritus on kerge ja ilma teiste hirmutavate sümptomiteta, võid proovida järgmist:
1. Puhka: Heida maha silmad kinni. Välti äkiseid pea- või kehaliigutusi. Tõuse aeglaselt, toetudes esmalt kätele.
2. Vedeliku tasakaal: Joo piisavalt vett, eriti kuumal ilm või füüsilise koormuse ajal. Välti alkoholi ja kofeiini.
3. Toitumine: Sõö korrapäraselt, et vältida veresuhkru langust. Võid proovida ingverit (nt tee või tablettidena), mis on leevendanud mõnel juhul iiveldust.
4. Välti käivitajaid: Tunnista ära olukorrad või tegevused, mis peapööritust esile kutsuvad (nt kiired pöörlemised, heledad tuled).
5. Tasakaaluharjutused: Arsti või füsioterapeudi juhendamisel võivad teatud harjutused (nt Epley manööver BPPV korral) aidata sisekõrva "kivikesi" paika saada.
6. Ravimid: Retseptivabu iiveldus- ja pööritusvastaseid vahendeid võib lühiajaliselt kasutada, kuid arsti nõuandeta mitte pikka aega. Alati lugege juhendit.
Kui sümptomid ei leevene mõne tunni jooksul või muutuvad hullemaks, pöördu arsti poole.
- Äge, välkkiire peavalu, millist polnud varem kunagi kogenud
- Kaotatud teadvus või teadvuse muutus (segane olek, orienteerumatus)
- Rasked tasakaaluhäired või kukkumine, mida ei saa seletada
- Rasked rindvalu, hingeldus või südame löökide ebanormaalsus
- Ühe kehapoolse nõrkus, näo kõverdumine, kõne häired või nägemisprobleemid (insulti märgid)
- Kõrge palavik koos kangelauba või valguse kartusega (meningiidi kahtlus)
- Peapööritus on esmakordne, tugev või kestab üle 24 tunni
- Peapööritus kordub sageli ilma selge põhjuseta
- Kaasneb pidev iiveldus või oksendamine
- On kõrva kuulmise halvenemine, kinnitus või kõrvakohaline valu
- Peapööritus tuleneb peatraumast (nt pealöök)
- Ravimid või kodus kasutatud meetodid ei anna leevendust
Seotud uuringud: Peapööritus
Uuringud, mida arstid kõige sagedamini määravad, et selgitada välja selle sümptomi põhjus.
Arutelu
Jagage oma kogemust selle sümptomi kohta: millal seda tundsite, mis oli põhjus, mis aitas. Teie lugu võib teisi aidata.
Kommentaare veel pole. Olge esimene!