Peapööritus
Kirjeldus
Tunne, nagu pööraksid enda ümber või keskkond keerleks, või ebakindlus tasakaalus.
Peapööritus on tavaliselt tasakaalutunde häire. Inimene võib tunda, et tema keha või ümbritsev keskkond liigub või pöörleb, kuigi tegelikult liikumist ei toimu. See tuleneb sageli vestibulaaraparaadi (sisemine kõrva tasakaaluorgan), nägemise või lihastundlikkuse signaalide lahknevusest ajus. Ajupoolkered töötlevad neid signaale, et hoida tasakaalu ja ruumilist orientatsiooni. Kui signaalid on konfliktis või on neid kahjustatud, tekib pöörituse tunne.
- Kiirelt püsti tõusmine (posturaalne hüpotensioon)
- Dehidratsioon või alatoitumine
- Stress, ärevus või paanikahood
- Väsimus või unehäired
- Merehaigus või liikumishäired (nt auto- või merereisil)
- Mõned ravimid (nt vere- või rõhualandajad) kui kõrvalmõju
- Kliimaks või hormonaalsed muutused
- Viraline külmetushaigus või gripp
- Vestimine (nt külmikust põletik) - sisemise kõrva tasakaalunärvi põletik.
- Paroksüsmaalne positsiooniline vertiigo (BPPV) - väikesed kõrvakivid tasakaalukanalis.
- Meniere'i tõbi - vedeliku rõhu tõus sisemises kõrvas, põhjustades pööritust, kurdust ja kõrva kummisust.
- Migreen, eriti vestibulaarne migreen.
- Ajuverevarustuse häired (nt ajurabandus, transiitorne isheemiline atakk).
- Südame probleemid (nt aheldustõbi, südamepuudulikkus).
- Anaeemia (verehaiglus) või madal veresuhkur.
- Neuroloogilised häired (nt mitmekordne skleroos, ajukasvaja).
Kui peapööritus on kerge ja ilma punaste lippudeta, võid proovida järgmist:
1. Puhka: Lama vaikses ja hämaras ruumis, sulge silmad, et vähendada visuaalseid stiimuleid.
2. Liigu ettevaatlikult: Tõusi aeglaselt, võimalusel toetudes. Vält äkilisi pea- või kehaliigutusi.
3. Joo piisavalt vedelikku: Eelkõige vett. Vält alkoholi ja kofeiini, mis võivad olukorda halvendada.
4. Söö regulaarselt: Väikesed, tasakaalustatud toidukorrad aitavad vältida madalat veresuhkrut.
5. Tee lihtsaid harjutusi: Kui pööritus on tingitud positsioonilisest vertiigost (BPPV), võib arst soovitada spetsiaalseid pea- ja kehaharjutusi (nt Epley manööver).
6. Võta ravimeid: Arsti soovitusel võib kasutada retseptiravimeid (nt dimenhüdrinaati, meklotsiini) lühiajaliseks sümptomite leevendamiseks.
7. Väldi ajajuhte: Ära sõida autot, tööta masinatega või roni kõrgusele, kuni sümptomid on möödunud.
- Äkiline, tugev peapööritus koos uue, tugeva peavaluga.
- Peapööritus koos keele, näo või jäsemete nõrkuse või tuimuse, kõnehäirete või nägemishäiretega (ajuinsuldi märgid).
- Kaotad teadvuse või oled peaaegu minestamas.
- Rindkerevalu, hingamislämbumine või väga kiire või ebaregulaarne südamelöök.
- Kõrge palavik (>39°C) kõrvavalu või jäik kaelaga.
- Peapööritus, mis kestab üle paari päeva või kordub tihti.
- Kuulmise halvenemine, kõrva kõmin või täitumise tunne.
- Pidev iiveldus või oksendamine.
- Peapööritus pärast peatraumat.
- Ravimite uute kõrvalmõjude kahtlus.