Kõhu puhkus (meteorism)
Kõhu puhkus on tunne, kus kõht tundub täis, pingul ja paisunud nagu õhupall. See on tavaline ja sageli ajutine probleem, mis võib põhjustada ebamugavust, survetunnet või isegi valu.
Kelle poole pöörduda?
Kõhu puhkus ehk meteorism on seisund, kus seedetraktis, peamiselt sooltes, koguneb liiga palju gaase. See põhjustab kõhu piirkonna laienemist ja pinget. Gaasid võivad tekkida neelamise käigus (õhk), toidu seedimise käigus bakterite tegevuse tulemusena või gaasiliste jookide tarbimisest. Tavaliselt gaasid liiguvad läbi seedesüsteemi ja väljutakse, kuid nende liigne kogunemine põhjustab tunnuseid.
- Toitumisharjumused: kiire söömine, rääkimine söömise ajal (õhu neelamine).
- Mõned toidud: oad, läätsed, kapsas, brokkoli, sibul, gaseeritud joogid, terav toit.
- Stress ja ärevus, mis võivad mõjutada seedimist.
- Hormonaalsed muutused (nt enne menstruatsiooni).
- Kõhukinnisus, mis takistab gaaside normaalset väljumist.
- Irriteeritud soole sündroom (IBS).
- Laktoosi talumatus või teised toidu intolerantsused (nt fruktoos).
- Väikese seedimise häired (nt tsöliaakia).
- Mõned seedeensüümide puudulikkus.
- Mõned kroonilised põletikulised soolehäired (nt Crohn'i tõbi).
- Vähesed juhtumid võivad seostuda kõhuõõne elundi (nt kops, maks) probleemidega.
Enne arsti poole pöördumist võid proovida järgmist:
1. Toitumine: Välti toite, mis põhjustavad gaase (oad, kapsas, gaseeritud joogid). Söö aeglaselt ja hoolikalt närides.
2. Liikumine: Kerge jalutamine või lihtsad harjutused võivad aidata gaase läbi seedetrakti liikuda.
3. Raviained: Vabalt müüdavad preparaadid simetikooni (nt Espumisan) võivad aidada gaasimulle lagundada. Süsihappegaasi neelava söe tablette saab ka proovida.
4. Joogirežiim: Joo piisavalt vett, kuid välti suurtes kogustes joomist söögiga.
5. Puhkus ja stressijuhtimine: Lõdvestumisharjutused, sest stress võib halvendada seedimist.
6. Päevik: Pidage toidu- ja sümptomipäevikut, et tuvastada põhjusteid.
- Tugev, äkiline ja pidev kõhuvalu, eriti kui see on koondunud ühte kohta.
- Rasked iiveldus ja oksendamine, eriti koos verega.
- Verega väljaheide või väga tume, tärklise taoline väljaheide.
- Võimatus gaase väljutada koos tugeva valuga.
- Kõhu üldine ja kiire paisumine (suurenenud ümbermõõt).
- Raske hingamine või rindkere valu, mis võib olla seotud gaasi survega diafragmale.
- Teadvuse muutus või minestamine.
- Puhkus, mis kestab üle nädala või kordub sageli.
- Kaotatud isu ja seotud kaalulangus.
- Pidev kõhulahtisus või kõhukinnisus.
- Nähtav kõhu turse või valud, mis ei leevendu.
- Sümptomid, mis segavad igapäevaelu.
Seotud uuringud: Kõhu puhkus (meteorism)
Uuringud, mida arstid kõige sagedamini määravad, et selgitada välja selle sümptomi põhjus.
Arutelu
Jagage oma kogemust selle sümptomi kohta: millal seda tundsite, mis oli põhjus, mis aitas. Teie lugu võib teisi aidata.
Kommentaare veel pole. Olge esimene!