Isu kaotus
Kirjeldus
Isu kaotus on olukord, kus inimesel puudub soov süüa, kuigi keha vajab toitu. See võib olla ajutine või pikaajaline, ning mõnikord võib olla märk tõsisemast terviseprobleemist.
Isu kaotus (meditsiinilises kontekstis tuntud kui anoreksia) tähendab, et teie keha ei anna tavistele märku, et on aeg süüa. See on regulatiivmehhanism, mille kaudu keha võib reageerida füüsilistele või emotsionaalsetele muutustele. Ajutine isu puudumine on tavaline, kuid pikaajaline isu kaotus võib viia toitainete puudujäägini, kaalulangusele ja nõrgenemisele.
- Stress, ärevus või emotsionaalne pinge
- Ajutine haigus (näiteks külmetus, gripp)
- Väsimus või une puudus
- Toitumisharjumuste muutus
- Mõned ravimid (nt antibiootikud, valuvaigistid)
- Rasedus (eriti esimesel kolmandikul)
- Kroonilised haigused (maksahaigused, neerupuudulikkus, südamepuudulikkus)
- Pahaloomulised kasvajad
- Kroonilised seedehäired (Crohn'i tõbi, kõhukate haavandid)
- Hormonaalsed häired (hüpotüreoos, Addisoni tõbi)
- Vaimsed tervisehäired (depressioon, ärevushäired)
- Pikaajalised infektsioonid (nt tuberkuloos, HIV)
Kui isu kaotus on kerge ja lühiajaline, võite proovida järgmist: puhkaige piisavalt, sest väsimus võib isu veelgi vähendada. Joo piisavalt vedelikku (vett, suppe), et vältida vedelikupuudust. Sööge väikeseid portsjoneid ja sagedamini, mitte suuri sööke. Valige kergeid ja hästi seedivaid toite (jogurt, supp, puuviljad). Vältige rasvaseid või raskesti seedivaid toite. Ärge sunnige ennast sööma, kuid jälgige, et saaksite piisavalt toitaineid. Kui isu kaotus on seotud iiveldusega, proovige ingveriteed või kuiva krõbustatud leiba.
- Kiire ja tahtmatu kaalulangus (rohkem kui 5% kehakaalust 1 kuu jooksul)
- Raske dehidratatsiooni märgid (vähene urineerimine, kuiv suu, uimasus)
- Raske nõrkus või teadvuse muutus (segadus, minestamine)
- Võimatusele süüa või juua mitme päeva jooksul
- Kõrge palavik (üle 39°C) koos isu kaotusega
- Pikaajaline (üle 2 nädala) isu puudumine ilma selge põhjuseta
- Tugev kõhuvalu, oksendamine või verine väljaheide
- Rinnusvalu või hingamiserutus
- Äkiline ja raske iiveldus, mis takistab söömist