Kehamassiindeks (BMI)
Kehamassiindeks (BMI) on lihtne ja kiire meetod kehakaalu ja pikkuse suhte hindamiseks. Seda kasutatakse laialdaselt ülekaalulisuse, alakaalulisuse ja normkaalu määramisel ning riskitasemete hindamisel seotud terviseprobleemide suhtes.
- BMI on lihtne screening-tööriist kehakaalu kategooria (alakaal, normkaal, ülekaal, rasvumus) hindamiseks.
- See annab kiire ülevaate võimalikest kaaluga seotud terviseriskidest, kuigi see ei mõõda otse kehrasva protsenti.
- Indeksi võttis 19. sajandil kasutusele belglane Adolphe Quetelet.
- Seda kasutatakse ülemaailmselt terviseprofessionaalide poolt esmase hinnangu andmiseks.
- BMI-d ei mõõdeta otse, vaid arvutatakse valemiga: kaal (kilogrammides) jagatud pikkuse (meetrites) ruuduga (kg/m²).
- Uuringuks on vaja teada täpset kaalu ja pikkust. Mõõtmised soovitatavalt teha hommikul, tühja kõhuga.
- Pidev kalorite ülejääk toidus (rohkem energiat, kui keha kulutab).
- Istuv eluviis ja puudulik füüsiline aktiivsus.
- Ebatervislik toitumine (palju rasva, suhkrut ja töödeldud toite).
- Mõned hormoonhäired (nagu hüpotüreoos või Cushingi sündroom).
- Geneetilised eelsoodumused ainevahetusele ja rasva ladestumisele.
- Mõned ravimid (nt mõned antidepressandid, kortikosteroidid).
- Ebaadekvaatne toitumine või alatoitlus (nt söömishäired nagu anoreksia).
- Liigne füüsiline aktiivsus ilma piisava energia sissevõtuta.
- Pikaajaline stress või psühholoogilised tegurid.
- Kroonilised haigused, mis häirivad seedimist või toitainete omastamist (nt keliakia, Crohn'i tõbi).
- Hüpertüreoos (liigne kilpnäärme aktiivsus).
- Pikaajalised nakkused või vähk.
- Regulaarsetel tervisekontrollidel perearsti (perearst) või sisehaiguste arsti (internist) juures.
- Kardiovaskulaarse haiguste, diabeedi või kõrgvererõhu riski hindamisel.
- Enne plaaneeritud operatsiooni või ravikursust, et hinnata narkoosiriski ja taastumisvõimet.
- Toitumisspetsialisti (toitumisspetsialist) konsultatsioonil dieedi või kaalukontrolli programmi koostamisel.
- Raseduse planeerimisel või selle ajal (koos muude näitajatega) ema ja lapse tervise hindamiseks.
- Kaalu muutuste (järsk kaalutõus või langus) põhjuste väljaselgitamisel.
| Üldine | Täiskasvanud inimeste puhul jagatakse BMI väärtused järgmistesse kategooriatesse: Alakaal (alla 18.5), Normkaal (18.5–24.9), Ülekaal (25–29.9), Rasvumus I astme (30–34.9), Rasvumus II astme (35–39.9), Rasvumus III astme (üle 40). |
|---|---|
| Meestele | Meestel kehtivad samad üldised kategooriad. |
| Naistele | Naistel kehtivad samad üldised kategooriad, kuid raseduse ajal ei ole BMI hindamine asjakohane. |
Mida võib tähendada selle uuringu muutunud väärtus?
Allpool on haigused, mille korral selle uuringu tulemus erineb sageli normist. Riba pikkus ja protsent näitavad, kui suurel osal haigetest on muutus iseloomulik.
Kehamassiindeks (BMI) tõuseb
4Kehamassiindeks (BMI) langeb
1Veebilehel olev teave on üldist laadi ega ole individuaalne meditsiiniline konsultatsioon. Uuringute tulemusi peab hindama tervishoiuspetsialist, arvestades muid uuringuandmeid ja Teie sümptomeid. Portaal ei vastuta selle teabe põhjal tehtud otsuste eest.
Arutelu
Jagage oma kogemust selle uuringu kohta: millal see määrati, milline oli tulemus, kuidas läks. Teie lugu võib teisi aidata.
Kommentaare veel pole. Olge esimene!