Nutri-Score
Nutri-Score on toidupakenditel leitav värvi koodiga märgistussüsteem, mis hinnab toote üldist toiteväärtust. See lihtsustab tervislike toiduvalikute tegemist, võimaldades kiiresti võrrelda sarnaseid tooteid. Nutri-Score'i skaala ulatub A-st (roheline, parim valik) E-ni (punane, ebatervislikum valik).
- Pakub visuaalset ja kiiret ülevaadet toidu toiteväärtusest.
- Mõeldud toodete samas kategoorias või rühmas (nt hommikusereal, jogurtid) võrdlemiseks.
- Eesmärk on aidata tarbijatel teha teadlikumaid ja tervislikumaid valikuid.
- Süsteem on välja töötatud Prantsusmaal toitumisekspertide poolt.
- Kasutusel mitmes Euroopa riigis (nt Saksamaal, Hispaanias, Belgias) vabatahtliku märgistusena.
- Arvutamise aluseks on 100 g või 100 ml toote kohta.
- Punktid antakse 'halbade' komponentide (kalorid, suhkur, küllastunud rasvad, naatrium) sisalduse eest.
- Positiivseid punkte saab 'headelt' komponentidelt (valk, kiudained, puuviljad-köögiviljad, pähklid, kaunviljad).
- Lõplik tulemus saadakse halbade punktide summast lahutades head punktid. Saadud skoor määrab tähe A kuni E.
- Arvutus on reguleeritud ja ühtne, et vältida erinevate tootjate omavolilist tõlgendamist.
- Väike haldus suhkrut, küllastunud rasvu ja soola.
- Kõrge sisaldus valkudest, kiudainetest, puuviljadest, köögiviljadest või teraviljadest.
- Madal energiatihedus (vähe kaloreid võrreldes kaaluga).
- Tavaliselt puutaimsed tooted, näiteks läätsed, teraviljad, puuviljad ja köögiviljad.
- Sellise toidu regulaarne tarbimine on seotud väiksema krooniliste haiguste (nt südamehaigused, 2. tüüpi diabeet) riskiga.
- Aitab säilitada normaalkaalu ja toiduga katta vajalikud toitained.
- Kõrge sisaldus suhkrut, soolat, küllastunud rasvu või kaloreid.
- Väike hulk kasulikke komponente nagu valgud, kiudained või vitamiinid.
- Kõrge töötlemisaste (nt valmisroog, maiustused, magusad jookid).
- Sageli kõrge energia- või rasvatihedusega tooted.
- Pikaajaline suur kogus tarbimine võib suurendada ülekaalulisuse, südame-veresoonkonna haiguste ja teiste tervisehäirete riski.
- Võib põhjustada toitainete puudulikkust, kuna asendab tervislikumaid toitevalikuid.
- Kaupluses toiduostude planeerimisel, et leida tervislikumaid alternatiive.
- Peretoitumise korraldamisel, eriti lastele mõeldud toodete valikul.
- Krooniliste haiguste (nt diabeet, kõrgenenud kolesterool) puhul, kui on vaja jälgida toidukoostist.
- Kaalulanguse või tervisliku elustiili programmide raames.
- Dietoloogid ja toitumise nõustajad kasutavad seda kliendile selgeteks soovitusteks.
- Perearstid võivad soovitada Nutri-Score'i kasutamist toitumisnõustamise osana.
- Terviseedendajad ja avaliku tervise spetsialistid kasutavad seda ühiskonna teadlikuse tõstmiseks.
Mida see uuring võib näidata?
Allpool on haigused, mille tuvastamisel või jälgimisel see uuring aitab. Riba pikkus ja protsent näitavad, kui suurel osal haigetest on uuringutulemus muutunud.
Muutunud tulemus võib viidata neile haigustele
4Veebilehel olev teave on üldist laadi ega ole individuaalne meditsiiniline konsultatsioon. Uuringute tulemusi peab hindama tervishoiuspetsialist, arvestades muid uuringuandmeid ja Teie sümptomeid. Portaal ei vastuta selle teabe põhjal tehtud otsuste eest.
Arutelu
Jagage oma kogemust selle uuringu kohta: millal see määrati, milline oli tulemus, kuidas läks. Teie lugu võib teisi aidata.
Kommentaare veel pole. Olge esimene!