Silmade kihelus
Kirjeldus
Silmade kihelus on ebamugav tunne, nagu midagi keriks, torkaks või kratsiks silma. See on üsna tavaline ja võib olla nii kerge kui ka tugev, põhjustades soovi silmi hõõruda.
Silmade kihelus on ärritav tunne, mida põhjustab silma limaskesta või nahkpoole (sidekesta) ärritus. See tekib sageli koos silmade punetuse, kuivuse või pisarate voolamisega. Keha reageerib sellele ärritusele, andes signaali, et midagi on valesti – see võib olla nii lihtsalt tolmuosakestest kui ka allergiast või põletikust. Kihelus on kaitse mehhanism, mis üritab sind teavitada, et silmad vajavad tähelepanu või kaitstust.
- Allergiad: Tolm, õietolm, loomakarvad või seenespoorid põhjustavad histamiini vabanemist.
- Kuivad silmad: Pisarate ebapiisav tootmine (näiteks arvuti ekraani ees pikaajalisel töötamisel).
- Välised ärritajad: Tolm, suits, tugev valgus või tuul.
- Kontaktläätsede kandmine: Eriti pikaajaline või ebaõige kasutamine.
- Väsimus ja stress: Pikaajaline silmapiing võib põhjustada kihelust.
- Konjunktiviit (silmapõletik): Viiruste, bakterite või allergiate põhjustatud.
- Blefariit (laugude äärepõletik): Põhjustab laugude ääres kihelust ja punetust.
- Silmaköha (keratokonjunktiviit): Tõsine kuivuse ja ärrituse seisund.
- Rohkete pisarate probleemid: Pisarajuhade blokaad.
- Mõned süsteemsed haigused: Näiteks atoopiline dermatiit või roosacea.
Enne arsti poole pöördumist võid proovida järgmist:
1. Puhastage silmad: Kasuta steriilset soolalahust või kunstlikke pisaraid ilma konservantideta, et niisutada ja puhastada silmi.
2. Vältige ärritajaid: Kui kahtlustad allergiat, püüa vältida tolmu, loomi või tugevaid lõhnasid. Kasuta õhupuhastajat.
3. Jahtige silmi: Aseta jahedad kompressid suletud silmadele 10-15 minutiks, et leevendada kihelust ja põletikku.
4. Puhkage silmi: Vältige pikka aega ekraanide ees istumist, tegelege regulaarselt silmaharitustega ja magage piisavalt.
5. Ärge hõõruge silmi: Hõõrumine võib ärritust süvendada ja viia infektsioonini. Kui kannate kontaktläätsesid, võtke need esialgu välja.
- Äge valu või järsk nägemise halvenemine.
- Tundlikkus valgusele (valgusekartus), mis oli enne puudunud.
- Tugev punetus või silmast eritiste (näiteks roheline või kollane mäda) väljumine.
- Silmade turse või laugude täielik sulgumine.
- Kehasümptomid, nagu kõrge palavik, lööve või hingamisraskused.
- Kihelus, mis ei leevene mitu päeva kodus ravi tõttu.
- Võõrkeha tunne silmas, mis ei kao pärast puhastamist.