Naha põlemine
Kirjeldus
See on ebameeldiv, sageli kirgav tunne nahal, mis võib tekkida ilma nähtava põhjuseta, nagu põletus või hõõrumine.
Naha põlemine on tundeline häire (parestesia), mille korral nahk tundub palav, kipitav või ärritatud, kuigi väliseid nähtavaid märke (nagu punetus või lööve) ei pruugi olla. See tunne tekib närvikudade ärritumise või kahjustumise tõttu, mis edastavad valesid signaale ajule. Põhjusteks võivad olla naha pinna probleemid, närvisüsteemi kahjustused, hormonaalsed muutused või teatud ained vereringes. See on subjektiivne tunne, mis võib olla nõrgast kuni tugevani.
- Kuiv nahk (eriti talvel või vanemas eas)
- Päikese põletus või kerge põletus
- Mõne naha- või kehahooldustoote (seep, duušigeel) intolerantne reaktsioon
- Pisikesed nahakahjustused (näiteks pärast epilatsiooni)
- Stress või ärevus, mis võib suurendada tundlikkust
- Kliimakterium (menopaus) ja hormonaalsed kõikumised, mis põhjustavad nn 'kuumalaineid' nahal
- Neuropaatia (närvikahjustus), näiteks diabeetiline neuropaatia
- Herpes zoster (tulevähk) või teised viirusnakkused, mis mõjutavad närve
- Lupus või teised autoimmuunhaigused
- Nilbussündroom (põletav tunne jalgadel, mis halvenab öösiti)
- Vitamiinipuudused (eriti B-vitamiinide rühma)
- Mõned neeru- või maksahaigused
- Krooniline neerupuudulikkus
- Mõned ravimite kõrvalmõjud
Kui põlemistunne on kerge ja ilma lisamärkideta, võid proovida järgmist:
1. Jahutage nahka: rakendage pehme, niiske rätik või külm kompress (mitte otse jää) põletavale alale 15-20 minutiks.
2. Niisutage: kasutage hüpoallergeenset, lõhnavaba niisutuskreemi või geeli (nt aloe veraga). Vältige tooteid, mis sisaldavad alkoholi või tugevaid lõhnu.
3. Vältige ärritajaid: kannuge looduslikust, õhuläbilaskvast materjalist (puuvill, linask) riideid. Vältige kanged pesuvahendid.
4. Leevendage duši all: lühike, jahe dušš võib leevendada, kuid vältige kuuma vett ja pikka viibimist vees, mis kuivatab nahka.
5. Parandage toitumist: veenduge, et saaksite piisavalt B-vitamiine (teraviljad, pähklid, liha). Joo palju vett.
6. Vähendage stressi: lõdvestumisharjutused, hingamine võivad aidata, kui põhjus on psühholoogiline.
7. Võtke vaba müügil olevaid vahendeid: antihistamiinid võivad aidata allergilise reaktsiooni korral, paratsetamool või ibuprofeen võib leevendada valu ja põletikku. Järgige annustamise juhiseid.
Kui sümptomid ei leevene 1-2 päeva jooksul või halvenevad, peab pöörduma arsti poole.
- Põlemistunde järsku halvenemine koos hingamisraskuste või näo, keele või kurgu tursega (võib viidata anafülaktilisele šokile).
- Põlemisega kaasneb rinnusvalu, raskused kõnelemise või näo lihaste nõrkus (võib viidata südameprobleemidele või insultile).
- Teadvusekaotus või segasus.
- Põlemistunne on tugev, pidev ja segab une või igapäevast tegevust.
- Nahal on selged muutused: punased triibud, täpid, mullid, mädanikud või valu.
- Sümptomid levivad kiiresti keha erinevatesse ossadesse.
- Põlemistunne on täpselt lokaliseeritud ühes keha piirkonnas, eriti piki ühte külge (võib olla tulevähk).
- Teil on ka teisi sümptomeid, nagu kõrge palavik, lihasvalud, äkiline kaalulangus.
- Teil on teadaolev krooniline haigus (nt diabeet, neeruhaigus) ja põlemistunne on uus või halvenev sümptom.
- Kodused abinõud ei anna leevendust 48 tunni jooksul.