Kõhulagedus ja oksendamine
Kirjeldus
Kõhulagedus ja oksendamine on kõige levinumad seedetrakti häired, mis tekivad keha kaitsereaktsioonina infektsioonile, mürgistusele või teistele ärritajatele. Need võivad olla nii kerge kui ka tõsine seisund.
Kõhulagedus (diarrhoea) on olukord, kus väljaheide on vedel ja toimub sagedamini kui tavaliselt. Oksendamine (vomiting) on sunnitud kõhu sisu väljutamine suu kaudu. Need on keha kaitse mehhanismid, mille eesmärk on kiiresti eemaldada kahjulikke aineid (nagu bakterid, viirused, toksinid) seedetraktist. Vedeliku kaotus nii kõhulageduse kui ka oksendamise tõttu võib kiiresti viia vedelikupuuduseni (dehüdratsioon), eriti laste ja eakate puhul.
- Viraline gastroenteriit („maoviiirus“) – kõige levinum põhjus
- Bakteriaalsed toidumürgistused (nt Salmonella, E. coli)
- Parasiidid
- Ravimite kõrvalmõjud (nt antibiootikumid, valuvaigistid)
- Toitumishäired (nt liigne alkoholi tarbimine, rasvane toit)
- Stress ja ärevus
- Raseduse algus (hommikuinimus)
- Appenditsiit (pimesoole põletik)
- Kõhukelme põletik (pankreatiit)
- Maksapõletik (hepatiit)
- Põie- või neerukivide takistus
- Kroonilised põletikulised haigused (nt Crohn'i tõbi, haavandikuline koliit)
- Maksa- või neerupuudulikkus
- Mõned vähitüübid
- Metabolismihäired (nt diabeetiline ketoatsidoos)
1. Vedeliku tasakaalustamine: Oluline on juua väikeste portsjonitena. Parimad on elektrolüüte sisaldavad joogid (nt apteegist saadavad rehüdratatsioonilahused), maitsestamata kang, lihapulk, vetikasupp. Välti magusaid jooke, piima ja kofeiini, mis võivad sümptomeid halvendada.
2. Toitumine: Kui oksendamine on lakanud, alusta toitumist väikeste portsjonitena. Sobivad on BRAT-dieedi toidud: banaanid, riis, õunamoos, röstsai. Välti rasvaseid, vürtsikaid või raske seeditavaid toite.
3. Puhkus: Puhka ja võta kehale aega taastumiseks.
4. Ravimid ilma retseptita: Oksendamise vastased ravimid (nt domperidoon) või kõhulageduse vastased vahendid (nt loperamid) tuleb kasutada ettevaatlikult ja lühiajaliselt, sest need võivad pärssida keha kaitsereaktsiooni. Enne kasutamist konsulteeri apteekriga või arstiga, eriti kui on kõrge temperatuur või verd väljaheites.
5. Probiootikumid: Võivad aidata taastada soolestiku floorat pärast infektsiooni või antibiootikumide kursust.
- Oksendamine või kõhulagedus kestab üle 24 tunni.
- Märgid vedelikupuudusest: kuiv suu, pisarate puudumine nutmisel, lõtv nahk, vähene uriinieritus (kuivade mähe 6-8 tunni jooksul), uimasus või ärrituvus.
- Kõrge palavik (üle 39°C) või palavik, mis kestab üle 24 tunni.
- Vere või rohelise sapi oksendamine.
- Väga tugev või järsk kõhuvalu.
- Kõhulagedus või oksendamine kestab üle 48-72 tunni ilma paranemismärkideta.
- Märgid tõsisest vedelikupuudusest: äärmuslik janu, vähene kuseeritus, pearinglus, tugev nõrkus, segasus.
- Vere või musta (nagu tõrv) väljaheite ilmumine.
- Pidev või väga tugev kõhu- või seljavalu.
- Kõrge palavik (üle 38.5°C).
- Oksendamine, mis takib vedeliku joomist.
- Viimaste päevade jooksul reisinud soojemasse kliimasse.