Iiveldamine peale söömist
Kirjeldus
Iiveldamine peale söömist on ebameeldiv tunne, mis seisneb oksendamisoosuses või -tundes ja võib olla seotud nii lihtsate kui ka tõsisemate terviseprobleemidega.
Iiveldamine (nausea) on seedetrakti ärrituse või häirega seotud ebameeldiv tunne, mis tekib sageli just pärast toidu söömist. See on keha signaal, mis võib viidata sellele, et seedesüsteem on ülekoormatud, toiduained ei sobi või on tegemist mõne põletikulise või muu haigusliku seisundiga. Füsioloogiliselt võib iiveldust põhjustada seedeelundkonna liigne kokkutõmblus, eriti mao ülemises osas, mis võib tekitada tunde, nagu toit ei liigu edasi. Samuti võib see olla seotud aju 'oksendamiskeskusega', mis aktiveerub erinevate signaalide (nagu toksiinid, infektsioonid või hormonaalsed muutused) mõjul.
- Liiga kiire söömine või liiga suur portsjon, mis venitab mao seinu.
- Rasvane, vürtsirohke või raskesti seeditav toit (nt präänikud, praetud toidud).
- Alkoholi tarvitamine, eriti liigselt või tühi kõht.
- Stress, ärevus või emotsionaalne pinge, mis mõjutab seedimist.
- Raseduse esimeses kolmandikus esinev homnekeelsus (rügastustunne).
- Mõned ravimid (nt valuvaigistid, antibiootikumid, rauapreparaadid), mis ärritavad mao limaskesta.
- Liikumishäired (merhaigus) reisil, eriti söömise järel.
- Mao- või kaksteistsõrmiksoole haavand (ülatuslik valu ja ebamugavustunne).
- Gastroösofageaalne reflukshaigus (söögitorusse tõusev hape).
- Kõhunäärme põletik (pankreatiit), mille korral iiveldus on eriti tugev.
- Sappekivindus või põiepõletik, mis võivad põhjustada valu paremas ülalohus.
- Toitumishäired või toiduallergiad (nt laktoositalumatus, gluteenitalumatus).
- Kroonilised seedehäired nagu ärritunud soole sündroom (IBS).
- Infektsioonid (nt viirus- või bakterinfektsioonid mao-sooletraktis).
- Väga harva võib olla märk kasvajast mao-, kõhunäärme- või sapiteedes.
Kui iiveldus on kerge ja ilmnes esmakordselt, võib proovida järgmisi meetmeid: 1) Puhka istudes või poolistuvas asendis vähemalt 30 minutit pärast söömist – ära lamama jää. 2) Joo väikeselõikades selget vedelikku (nt vett, kamilliteed, piparmünditeed), et vältida vedelikupuudust. 3) Söö väikeseid portsjoneid ja näri toitu hoolikalt; välti rasvaseid, teravaid või magusaid toite. 4) Proovi mahedaid toite nagu kuivikud, banaanid, riis või röstsai. 5) Õhukese õhuga ruumid ja tugevad lõhnad võivad sümptomeid süvendada – hoidu neist. 6) Mõnel juhul aitab ingver (tee või tabletid) või münt, kuid enne suurte koguste tarvitamist konsulteeri arstiga. 7) Kui iiveldus on ravimite põhjustatud, ära lõpeta ravimi võtmist enne arstiga konsulteerimist.
- Tugev, välkvaluline või pidev kõhuvalu, eriti ülemises paremas või vasakus osas.
- Oksendamine verega (punane või must, nagu kohvipaks) või 'kohvimahla' sarnase vedelikuga.
- Kõrge palavik (üle 38,5°C), mis viitab võimalikule infektsioonile või põletikule.
- Märgatav ja põhjuseta kaalulangus lühikese aja jooksul.
- Pidev iiveldus või oksendamine, mis kestab üle 48 tunni ja takistab vedeliku või toidu vastuvõtmist.
- Nähtavad märgid vedelikupuudusest (vähene urineerimine, kuiv suu, äärmuslik nõrkus).
- Tegevusajaloo kaotamine või segadus, mis võib viidata tõsisele haigusele.
- Raskused kõndimisel, kõverkäelikkus või kõne hädaldus, mis võivad olla märgiks neuroloogilisest probleemist.