Fekaalne inkontinents
Kirjeldus
Fe kaalne inkontinents ehk rohkeuse mittesidumine on seisund, mille puhul inimene kaotab võimet kontrollida soolikute tühjenemist, põhjustades tahtmatut väljaheidet (rohkeuse) eritumist.
Fe kaalne inkontinents on terviseseisund, mis mõjutab pärakualuse lihase (sfinkter) funktsiooni. See lihas toimib klapina, hoides soolikuid suletud ja võimaldades kontrollitud tühjenemist. Kui sfinkter on nõrk või kahjustunud, või kui närvisüsteem, mis seda kontrollib, on häiritud, kaob võime seda lihast tahtlikult kokku tõmmata. See võib põhjustada tahtmatut väljaheite või vedeliku leket, olgu siis pisikeses koguses (lehvimine) või täielikku kontrolli kaotust. See ei ole haigus ise, vaid sümptom aluseks olevast probleemist.
- Krooniline kõhukinnisus: Kõvad väljaheited venitavad ja nõrgestavad pärakualust lihast või põhjustavad seda lühiajaliselt halvasti reageerima.
- Läbikäimine (diaree): Vedel väljaheide on keerulisem kontrollida kui tahke.
- Toitumisharjumused: Mõned toiduained (teravad, rasvased, kofeiini- või alkoholisisaldusega) võivad ärritada soolteid.
- Mõned ravimid: Näiteks mõned antibiootikumid, magusate asendajad (nt sorbitool) või lahtistid võivad põhjustada läbikäimist.
- Pärakualuse lihase või närvikahjustus: Sünnitus, pärakopu- või naistegenitaalala operatsioon, trauma.
- Närvisüsteemi kahjustused: Multiple skleroos, parkinsoni tõbi, seljaaju vigastus, insult, diabeetiline neuropatia.
- Soolestiku struktuurprobleemid: Pärakopulangus, hemorroidid, soolepõletikulised haigused (nt Crohn'i tõbi, haavandiline koliit), vähk või kiiritusravi vähi korral.
- Vanusega seotud muutused: Lihaste nõrgenemine ja närvisüsteemi funktsiooni langus.
Enne arsti poole pöördumist võib proovida järgmist:
1. Toitumise reguleerimine: Suurenda kiudainete tarbimist (teraviljatooted, puu- ja köögiviljad), et väljaheide oleks korrapärane ja pehme. Väldi toite, mis sind ärritavad. Joo piisavalt vedelikku.
2. Trenni harjutused: Pärakualuse lihase tugevdamiseks (Kegeli harjutused). Tõmba pärakualust lihast kokku nagu peatamaks uriinivoolu, hoida 5-10 sekundit ja lõdvesta. Korrata mitu korda päevas.
3. Väljaheite ajastuse harjutus: Püüa luua korrapärast tühjenemise rutiini, näiteks pärast sööki.
4. Farmakoloogiline abi: Arsti nõuandel võib kasutada kõhukinnisuse korral pehmendavaid preparaate või läbikäimise korral siduvaid ravimeid. Ära võta ravimeid pikaajaliselt ilma arsti konsultatsioonita.
5. Hügieen ja kaitsvaid vahendeid: Kasuta spetsiaalseid sidemeid, aluspükse või pampsu, et hoida nahk kuivana ja vältida ärritust. Pese piirkonda hoolikalt ja kasuta niiskust hoidvaid kreeme.
- Inkontinents on **järsk ja täielik**, eriti kui seda polnud varem kunagi esinenud.
- Sümptomitega kaasneb **tugev kõhuvalu, iiveldus, oksendamine või kõrge palavik**.
- Väljaheites on näha **verd või see on tõmmus**.
- Kaotatakse kontroll nii **rohkeuse kui uriini** üle (kaksikinkontinents).
- Inkontinents tekib pärast **hiljutist vigastust, operatsiooni või insulti**.
- Kaasneb **sooliku läbimatus** (kõhuvalu, kõhupuhitus, tühjenemise täielik puudumine).
- Tekib **järsu kaalulanguse, äärmise nõrkus või segaduse** tundemärke.