Toidupöördumine
Kirjeldus
Toidupöördumine on tunne, kui söök või vedelik tuleb kõhust tagasi suhu või kurgu. Sageli kaasneb hapukus või põletusetunne rinna piirkonnas.
Toidupöördumine (refluks) on füsioloogiline protsess, kus mao sisu – sealhulgas toit, hape ja seedemahlad – liigub tagasi söögitorru. See juhtub siis, kui mao ülemine lihasring (söögitoru alumine sfinkter) ei ole piisavalt tihe või lõdveneb liiga sageli. Selline tagasivool võib ärritada söögitoru limaskesta ja põhjustada tüüpilist kõrvetistunnetust (heartburn) või hapukust suus.
- Liiga kiire söömine, liiga suured portsjonid või söömine hilisõhtuti
- Rasvane, vürtsirohke, hapu või šokolaadne toit
- Kofeiini (kohv, tee), alkoholi või gaseeritud jookide tarbimine
- Surve kõhule (kitsad rõivad, rasestus, rasvumine)
- Stress ja ärevus
- Mõned ravimid (nt mõned valuvaigistid, astmaravimid)
- Maohappe reflukshaigus (GERD)
- Söögitoru hüatoon (diafragma rebendi läbipaisumine)
- Mao- või kaksteistsõrmiksoole haavandid
- Söögitoru liigutushäired (nt ahhalasia)
- Mao tühjenemishäired või gastroparees
- Põletikulised soolestikuhäired
Kerge ja harv toidupöördumine võib leeveneda elustiili muutustega: sööge väiksemaid portsjoneid 4-6 korda päevas; vältige põhjustavaid toite ja jooke; ärge sööge 3-4 tundi enne magamaminekut; tõstke peaotsa 10-15 cm võrra magades (lisapadjad); kaalu langetamine ülekaalu korral; loobuge suitsetamisest; kandke lahtemaid rõivaid. Ilma retseptita saadaval olevad antatsüümid või happevoolu pärssivad ravimid võivad lühiajaliselt aidata. Oluline on jälgida reaktsiooni ja mitte kasutada neid pidevalt ilma arsti nõuandeta.
- Tugev, survav või hoopidega valu rinnus/rinnakorvis, mis võib levida käsivartesse või lõuga (võib viidata südamerabandusele)
- Öökannatused või oksendamine, eriti kui see sisaldab verd või sarnaneb kohvipaksuga
- Mustad, tärklise sarnased või verised väljaheited
- Raskused või valu neelamisel (düsfagia), nagu oleks toit kurgus kinni
- Järsk ja seletamatu kaalulangus
- Pidev, kuiv köha, rininapiirkonna valud või hüppav südamerütm, mis võivad olla seotud söögitoru ärritusega
- Sümptomid, mis ei leene elustiili muutustega või ilma retseptita ravimitega 2 nädala jooksul