Suuõõnded
Kirjeldus
Suuõõnded on väikesed, sageli valulikud või põletikulised moodustised suuõõnes, huultel, keelel või põskede sisepinnal. Need võivad tekitada torkivat valu, põletikulist tunnet ja raskusi söömisel või rääkimisel.
Suuõõnded ehk aftoosne stomatiit on suuõõne limaskesta kahjustused, mis ilmnevad väikeste valgete, kollaste või hallikate laikudena punase põletikulise äärisega. Need tekivad limaskesta kaitsebarjääri rikkumise tõttu, mis võib olla põhjustatud mehaanilisest kahjustusest (nagu hammastega hammustamine), infektsioonidest, toidualergiatest või organismi sisemiste tasakaalutuste tõttu. Keerulistel juhtudel võivad need olla ka organismi immuunsüsteemi reaktsioon või mõne süsteemse haiguse varajane märk.
- Väike mehaaniline vigastus (näiteks hammastega hammustamine, terava toidu vigastus, ebaõige hambaravi)
- Lühiajaline stress või ärevus
- Hormonaalsed muutused (näiteks menstruatsioonitsükkel)
- Mõned toidud (tervad, hapud või vürtsikad toidud, šokolaad)
- Väsimus ja une puudus
- Kerge vitamiinide (eriti B12, raud, foolhape) või tsingi puudus
- Mõned suuhooldusvahendid (naatriumlaurüülsulfaati sisaldavad hambapastad)
- Viirusinfektsioonid (näiteks herpes simplex viirus, Coxsackie viirus – 'käte-jalgade-suutõbi')
- Seeninfektsioonid (näiteks pärmseene ülekasv)
- Autoimmunhaigused (näiteks Behceti sündroom, süsteemne erütematoosne lupus)
- Krooniline põletikuline haigus (näiteks Crohn'i tõbi, tsöliaakia)
- Immunnõrkus (näiteks HIV, kemoteraapia järel)
- Mõned nahahaigused, mis avalduvad ka limaskestal
- Väga harva võivad püsivad või ebatavalised haavandid olla vähkkasvaja märk
1. Vältige ärritavaid tegureid: Olge ettevaatlik teravate, hapukate või soolaste toituduga. Kasutage pehmeid hambaharju.
2. Puhastage ja desinfitseerige: Kasutage soolaga loputamist (soe veega segatud 1 tl soola) 2-3 korda päevas, et vähendada põletikku ja ennetada sekundaarset infektsiooni.
3. Valu leevendamine: Võite kasutada apteegist saada olevaid kohalikke tuimestavaid geele või pastille (näiteks bempidamiini või lidokaiini põhised). Paratsetamool või ibuprofeen võib aidata üldise valu leevendamisel.
4. Toitumine: Sööge jaotatud portsjonitena pehmeid, mitteärritavaid toite (jogurt, puder, keedetud köögiviljad). Joo palju vett.
5. Toetusravimid: Proovige vitamiin B-kompleksi, tsingi või C-vitamiini, kui arvate, et põhjuseks võib olla puudujääk. Enne tarvitamist konsulteeruge apteekriga või arstiga.
6. Stressi vähendamine: Puhkage piisavalt, proovige lõõgastustehnikaid, sest stress võib haavandeid pikendada.
- Väga suured (üle 1 cm) või kiiresti levivad haavandid
- Kõrge palavik (üle 39°C) koos suuhaavanditega
- Võimetus juua vedelikku või neelata sülge tõsise valu tõttu, mis võib viia vedelikupuuduseni
- Märgatav turse näos või kaelas, mis võib viidata raskemale infektsioonile
- Jätkuv verejooks haavanditest, mida ei saa peatada
- Sümptomid, mis levivad ka nahale (näiteks lööve või mahlad viled)
- Haavandid, mis ei parane 2-3 nädala jooksul isehoolde abinõudest hoolimata
- Ülihapped, mis ilmuvad korduvalt (rohkem kui 4-5 korda aastas)
- Kahtlus, et haavandid on seotud konkreetse toidu või ravimiga
- Haavandid, mis on kaasas teiste krooniliste sümptomitega (näiteks kõhuvalu, püsiv väsimus, liigesevalu, nahalööve)
- Tugev valu, mida kodused abinõud ei leevenda