Rinnaluuvalu liikumisel
Kirjeldus
Tunne valu või ebamugavust rindkeres, mis ilmneb või süveneb keha liigutamisel, hingamisel, köhimisel või füüsilise koormuse ajal.
Rinnaluuvalu liikumisel on valu, mis on seotud keha liikumise, hingamise või füüsilise tegevusega. Erinevalt puhkevalu puhul käivitab või võimendab selle liikumine. See võib tuleneda nii lihaskoe pingest, luude-liigeste probleemidest kui ka olulisematest sisemistest põhjustest, näiteks südame või kopsu haigustest. Valu võib olla terav, torkiv, survetunne või lihtsalt ebamugavus. Oluline on hinnata valu iseloomu, asukohta ja seoseid tegevustega, sest see võib olla oluline südameprobleemide varajane märk.
- Lihaspinge või krambid: Füüsilise ülekoormuse, halva poosi või külmetamise tulemusena rinnalihastes.
- Kostokondriit: Rinnaluu ja roiete kärgilõhustiku põletik, mis põhjustab survetundlikkust ja liikumisvalu.
- Roiete vigastused: Väikesed roiete praod või pingutus, mis valutavad sügavalt hingates või keha pööramisel.
- Stress ja ärevus: Pinge võib põhjustada lihaste pinget ja hüperventilatsiooni, mis avaldub rinna piirkonnas.
- Seedetrakti probleemid: Näiteks gastroösofageaalne refluks (söögitoru põletik), mis võib süveneda lamamisel või kõverasse vajumisel.
- Angiina pektoris või südameinfarkt: Südamelihase vereringehäire põhjustab survetunnet rinnus, mis tihti süveneb füüsilise koormuse ajal ja vaibub puhates.
- Perikardiit: Südamelimi põletik, mis põhjustab teravat, stabiilset valu, mis võib muutuda sügava hingamise või lamamisega.
- Kopsuemboolia: Veresoonte ummistus kopsus, millele võib kaasa aidata valu sügaval hingamisel või köhimisel.
- Kopsukelme põletik (pleuriit): Kelme põletik põhjustab teravat, pistvat valu, mis süveneb hingamisel või köhimisel.
- Aordi lõhenemine: Haruldane, kuid eluohtlik seisund, mille puhul tekib äkiline, kiskuv valu rindades või seljas.
Kui valu on kerge ja arvad, et põhjuseks võib olla lihaspinge või pinge, võid proovida järgmist: 1) Puhka ja võta füüsiliselt kergemalt. 2) Rakenda mõõdukas soojus (näiteks soe padjake) lihaspingete korral või jahedus (jääpakk) põletiku korral. 3) Võta vabalt müügisaadavad valuvaigistid (nt ibuprofeen või paratsetamol) vastavalt juhendile, kui sul pole nende vastu vastunäidustusi. 4) Välti liigutusi ja poose, mis valutavad. Kui valu on seotud refluksiga, proovi süüa väiksemaid portsjoneid, välti rasvaseid või vürtsikaid toite ning ära söö hilja õhtul. JÄLGI: Kui kodus toimuvad meetmed ei leevenda oluliselt valu või see naaseb, on vajalik arsti konsultatsioon.
- Äge, tugev survetunne või pigistav valu rinna keskel, mis võib levida käele, õlale, kõrile, lõuale või selga.
- Valu, millega kaasneb hingeldus, tugev higistamine, iiveldus, oksendamine või ärevustunne.
- Äkiline terav valu rinnus, mis süveneb sügavalt hingates või köhimisel, eriti kui kaasneb köha verega, vähene hingamine või südame löögisageduse kiirenemine.
- Päästmatu valu, mis ei leevene puhkamise ega ravimitega (nt nitrogliptseriin) mõne minuti jooksul.
- Sümptomitega kaasneb uimasus, nõrkus või teadvuse hägustumine.
- Pidev või korduv rinnaluuvalu, mis ei ole äge, kuid muretsetab.
- Valu, mis ilmneb ainult kindlat liigutust või poosi tehes.
- Koos valuuga on ka köha, palavik või õhupuu.
- Valu, millega kaasneb seedetrakti sümptomeid (nt kõrvetav tunne rinna taga).
- Kui sul on südamehaiguste riskitegurid (kõrge vererõhk, diabeet, suitsetamine, perekonnas varajased südameprobleemid) ja tekib uus või muutuv rinnaluuvalu.