Pööritus
Kirjeldus
Pööritus on tunne, nagu ruumis või ümbritsev keskkond liiguks või keerleks, kuigi tegelikult liikumist ei toimu. See võib olla kerge ebastabiilsuse tunne või tugev, pööritav tunne, mis segab seista või liikuda.
Pööritus on tasakaalutunde häire, mis tekib siis, kui teie sisikorva (vestibulaarsüsteem), silmad ja muud sensoorsed süsteemid saadavad ajule vastuolulisi signaale. See on tihti seotud sisekõrva probleemidega (nt kuulmekanalikeste) või ajus olevate signaalide töötlemisega. Kui sisekõrva vedeliku tasakaal on häiritud või signaalid ajju jõuavad moonutatult, tekib vale liikumise tunne.
- Heaoluhäired: Liigne alkoholi tarbimine, liikumis- või merelaevapööritus (kinetoos), dehidratatsioon.
- Väsimus ja stress: Pikaajaline pinge või väsimus võib esile kutsuda kerget peapööritust.
- Kiiresti tõusmine: Vererõhu langus kiirel püstitõusmisel (ortostaatiline hüpotensioon).
- Mõned ravimid: Mõnede ravimite (nt vere survet alandavad, antidepressandid) kõrvalmõjuna.
- Sisekõrva häired: Kahjustus kuulmekanalikestes (nt külmetus) või Menière'i tõbi, mis põhjustab vedeliku kogunemist sisekõrva.
- Vestibulaarne neuronüt: Sisekõrva närvi põletik, mis põhjustab järsu, tugeva pöörituse.
- Ajuläbipaisumine (insult): Veresoonte ummistus või verejooks ajus võib põhjustada pööritust koos muu sümptomaatikaga (nt kõnehäired, jäsemete nõrkus).
- Ajukasvaja: Harva, kuid kasvaja võib survet avaldada tasakaalu- või kuulmekeskustele.
- Südame-veresoonkonna häired: Südamelöökide ebanormaalsus (aritmia) või vererõhu järsk langus.
- Peatraumad: Kukkunise või löögi tagajärjel võivad kannatada sisekõrva struktuurid.
Kui pööritus on kerge ja ilma punaste lipukeste sümptomiteta:
1. Puhka: Võta istuv või lamav asend, sulge silmad ja proovi lõdvestuda, kuni tunne möödub.
2. Vältke järske liigutusi: Tõuse aeglaselt, vältke pea kiiret pööramist või kallutamist.
3. Piira stiimuleid: Vältke helevalgust, ekraane (telefon, arvuti) ja valju heli.
4. Joo piisavalt vedelikku: Dehidratatsioon võib pööritust süvendada.
5. Tasakaaluharjutused: Kui pööritus on krooniline, võivad vestibulaarsed rehabilitatsiooniharjutused (nt Brandt-Daroff'i harjutused) aidata. Enne nende alustamist konsulteeri arstiga.
6. Ravimid ilma retseptita: Kui arst on soovitanud, võivad dimenhüdrinaat või meklosiin lühiajaliselt leevendada iiveldust või pööritust. Vältke alkoholi, kuna see võib sümptomeid halvendada.
- Pööritus koos uimastusega, kõnehäiretega, näonärvi halvatusega või jäsemete nõrkusega (insulti kahtlus).
- Tugev peavalu, mida pole varem kogenud, eriti kui see algab järsult.
- Rindkere valu või südame löökide ebanormaalsus koos pööritusega.
- Kukkumine või teadvuse kaotus pöörituse tõttu.
- Kõrge palavik (üle 39°C) koos kaelajäikusega.
- Järsk pööritus, mis ei leevene mõne tunni jooksul või on eriti tugev.
- Pööritus, mis esineb korduvalt lühikese aja jooksul.
- Kuulmise kaotus, kõrvakohin või täielik kurtus ühes kõrvas.
- Pikaajaline iiveldus või oksendamine, mis takib vedeliku joomist.
- Pööritus, mis algas peatrauma (nt löögi) järel.
- Kui olete rase või kahtlete raseduses ning kogete pidevat pööritust.