Öösiti sügel
Kirjeldus
Öösiti sügel on tundmus, mis kutsub esile tugeva soovi sügelda ja võib oluliselt häirida und, põhjustades öösel ärkamist ja väsimust hommikul.
Öösiti sügel (pruritus) on meditsiiniline sümptom, mida iseloomustab nahas esinev tugev sügelus, mis süveneb öösel. See on seotud keha füsioloogiliste tsüklitega: öösel langenud kortisooli tase ja kehatemperatuuri tõus võivad sügeldamist soodustada. Samuti võib vähenenud väliste ärritajate mõju öösel teha sügeluse tajumise selgemaks. See võib olla nii üldise seisundi kui ka kohaliku ärrituse märk.
- Naha kuivus (kseroos), eriti kuiva õhu tõttu magamistoas.
- Lihtne allergiline reaktsioon nõelavaid riideid, pesupulbreid või ilutooteid.
- Putukate hammustused (näiteks lutikad või kimalased).
- Stress ja ärevus, mis võivad sügeldamiskäitumist tugevdada.
- Liigne soe magamiskeskkond või higistamine öösel.
- Sisehaigused: maksahaigused (nt sapiteede ummistus), neeruhaigused, kilpnäärme talitlushäired või rauapuudus.
- Nahahaigused: atoopiline dermatiit (ekseem), psoriaas või sügelik.
- Hormonaalsed muutused: rasedus või menopaus.
- Mõned ravimid (nt opioidid, mõned vere survet alandavad ravimid).
- Metaboolsed häired, näiteks diabeet.
- Vaimsed tervise häired, nagu obsessiiv-kompulsiivne häire.
Kui öösiti sügel on kerge, võib proovida järgmisi meetmeid: niisutada nahat peale pesu niisutuskreemiga või oodiga; kasutada leebeid, lõhnavabaid pesu- ja kehatooteid; hoida magamistoa temperatuuri jahedana ning kasutada looduslikust materjalist magamisasju; võtta enne magamaminekut jahe dušš või vanni; vältida kofeiini ja alkoholi õhtuti, kuna need võivad verevarustust nahas suurendada; proovida lõdvestumistehnikaid (nt hingamisharjutused) stressi vähendamiseks. Arsti nõusolekul võib lühiajaliselt kasutada antihistamiine või kohalikke kortikosteroide, kuid mitte pikaajaliselt ise ravitseda.
- Sügelusega kaasneb kõrge palavik, väsimus või keha üldine halb enesetunne.
- Naha punetus, turse, mädanemine või valutav lööve, mis levib kiiresti.
- Hingamisraskused, näo või keele turse (võib viidata anafülaktilisele reaktsioonile).
- Sügelus on nii tugev, et põhjustab veristamist või ei võimalda magada mitu ööd järjest.
- Kahtlus lutikate või sügavate nahakannatuste korral.
- Sügelus kestab kauem kui kaks nädalat ilma paranemiseta.
- Kahtlus sisehaiguse (näiteks kollane nahavärvus, uriini muutus) või kroonilise nahahaiguse kohta.
- Sümptomid segavad igapäevast tegevust või une kvaliteeti.
- Ilmnevad kaasnevad sümptomid nagu kaalulangus, öine higistamine või lümfisõlmede suurenemine.