Oksendamine ja kõhulahtisus
Kirjeldus
See on kahe sümptomi kombinatsioon – iiveldus/oksendamine ja sagenev vedel pehme väljaheide – mis esineb sageli koos, põhjustades ebamugavaid tundeid ja segades igapäevaelu.
Oksendamine (emesis) on keha kaitserefleks, mille käigus maost ja peensoole algusest sisu surutakse suu kaudu välja. Kõhulahtisus (diarrhoea) on olukord, kus väljaheide on vedel või pehme ning tuleb sagedamini kui tavaliselt (üle 3 korda päevas). Need kaks sümptomit esinevad tihti koos, kuna nende põhjuseks on sageli sama probleem seedetraktis – näiteks viirus-, bakter- või parasiidist põhjustatud gastroenteriit, toidumürgistus või põletikuline reaktsioon. Keha püüab sel viisil kiiresti organismist eemaldada kahjulikke aineid, patogeene või ärritavaid tegureid. See võib kaasneda kõhuvalu, krampide, nõrkusega ja veekao ohusega.
- Viiruslik gastroenteriit (näiteks noroviirus, rotaviirus) – kõige levinum põhjus.
- Toidumürgistus (bakterid nagu Salmonella, E. coli, Staphylococcus).
- Alkoholi liigtarbimine või toiduvalmidus.
- Stress, ärevus või emotsionaalne šokk (võib mõjutada seedetrakti).
- Mõned ravimid (nt antibiootikumid, valuvaigistid, kemoteraapia).
- Reisijate kõhulahtisus (toidu- ja veemuutustest).
- Toitumishäired või teatud toitude sallimatus (nt laktoositalumatus).
- Bakteriaalne infektsioon, mis vajab antibiootikumiravi (nt Campylobacter, Shigella).
- Põletikulised soolehaigused (Crohni tõbi, ulceratiivne koliit).
- Äge kuklane (appenditsiit) – iseloomulik on valgu liikumine ülanõust paremale alanõuda.
- Maksakahjustus või kõhunäärme põletik (pankreatiit).
- Mõne aine toksiline mõju või ainevahetushaigused.
- Vähi vormid seedeelundkonnas.
- Kopsupõletik või muud infektsioonid väljaspool seedetrakti (eriti laste puhul).
1. Vedeliku tasakaal: Oluline on juua piisavalt vedelikku, et vältida dehüdratsiooni. Joo väikeste portsjonitena selget vedelikku (vee asemel parem rehüdratatsioonilahused, mis sisaldavad elektrolüüte ja glükoosi). Vältida kofeiini, magusaid jooke, piima ja alkoholi. 2. Toitumine: Kui okse on lakanud, hakka sööma väikeste portsjonitena toitu, mis on kerge seedida (nt banaanid, riis, kuivik, röstsai, keedetud kartul). Vältida rasvaseid, vürtsikaid, magusaid või kiudainerikkaid toite. 3. Puhkus: Puhka ja võta kehalist rahu, et keha saaks taastuda. 4. Ravimid: Ilma arsti nõuta võib proovida ilma retseptita müügiks olevaid ravimeid diarrhoe vastu (nt loperamid), kuid mitte kõrge palaviku või verega väljaheite korral. Oksendamise korral võivad aidata retseptita oksendamist pärssivad tableti. 5. Probiootikumid (nt Lactobacillus, Saccharomyces boulardii) võivad aidata taastada soolestiku floorat pärast infektsiooni või antibiootikumikuuri.
- Väga kõrge kehatemperatuur (üle 39°C) või palavik, mis kestab üle 48 tunni.
- Okste või väljaheite sees on verd või need on tärklisetaolised/mustad.
- Tugevad, lakkamatu kõhuvalud või krambid.
- Märgid dehüdratsioonist: väga kuiv suu, vähene urineerimine, tume kuse, äärmuslik nõrkus, uimasus, ajuudisus, kokkutõmbed või langenud nahaturgor.
- Oksendamine on nii tugev, et ei suuda isegi vedelikku alla neelata.
- Sümptomid ei parane 2-3 päeva jooksul või halvenevad.
- Väikelapsed (alla 2-aastased), eriti kui on märke vedelikupuudusest (kuivad pisarad, lohised silmad).
- Rasedad naised või imetavad emad.
- Vanurid (üle 65-aastased).
- Inimesed, kellel on kroonilised haigused (diabeet, südamehaigus, neerupuudulikkus, immuunpuudulikkus).
- Inimesed, kes on hiljuti naasnud reisilt troopikamaadesse.