Ööline pimedus
Kirjeldus
Ööline pimedus ehk nyktaloopia on nägemishäire, mille korral on raskendatud nägemine halvas valguses või pimedas, samuti aeglane kohanemine valguse muutumisel.
Ööline pimedus on silma võimetuse kiiresti ja efektiivselt kohaneda madala valgustusega. Tavatingimustes pupill laieneb, et võtta rohkem valgust, ja tünbjes (retina) valgustundlikud rakud (ketas- ja kepikesed) aktiveeruvad. Öölise pimeduse puhul see protsess on häiritud. See on tavaliselt sümptom, mitte iseseisev haigus, ning viitab aluseks olevale probleemile, mis võib olla nii lihtne (nagu vitamiini A puudus) kui ka tõsine (nagu mõned pärilikud silmahaigused).
- Lühiajaline kohanemisraskus pärast eredast valgusest (nt päikesevalgusest) pimedasse ruumi minekut.
- Vanusega seotud muutused silmades (presbüopia).
- Väsimus või stress, mis võib mõjutada silmade funktsiooni.
- Mõnede ravimite kõrvalmõju (nt mõned glaukoomi ja allergiaravimid).
- Vitamiini A puudus (eriti oluline toitaine nägemispunkti rodopsiini tootmiseks).
- Küünistaja (katarakt) – läätse läbipaistvuse vähenemine.
- Retina pigmentos (pärilik silmahaigus, mis kahjustab võrkkesta valgustundlikke rakke).
- Glaukoom (silmamurdorõhk) – võib kahjustada nägemisnärvi ja väljavälju.
- Müoopia (lühinägelikkus), eriti kõrge astmega.
- Diabeetiline retinopaatia (verevarustuse kahjustus võrkkestas).
- Keratokoonus (sarvkesta õhenemine ja koonilisus).
Kui ööline pimedus on kerge ja pole seotud tõsise haigusega, võivad aidata järgmised meetodid: 1) Vältige järsku valguse muutust – sisse minnes pimedasse ruumi, andke silmadele aega kohaneda. 2) Tagage piisav üldvalgustus koduseintes ruumides ja trepikodades. 3) Kasutage öisel sõidul autol ja teel taskulampi. 4) Sööge tasakaalustatult toitu, mis sisaldab vitamiini A (nt porgand, lehtköögivili, apelsinid, piimatooted, kala). 5) Puhkage piisavalt ja vältige silmade ülepingutust. 6) Rääkige arstiga võimalike ravimite kõrvalmõjudest. Ärge sõitke autot või tehke muid ohtlikke tegevusi, kui tunnete end ebakindlalt.
- Öölise pimeduse järsk ilmnemine või kiire halvenemine.
- Öölise pimedusega kaasnev valu silmades, tugev peavalu või iiveldus.
- Nägemise kaotamine (isegi ajutine) või välgunägemised.
- Öölise pimedus lastel – see võib olla vitamiini A puuduse või päriliku haiguse märk.
- Kahe silma nägemise oluline erinevus pimedas.
- Öölise pimedus koos külgetõmbuvate nägemisväljadega (näed aina vähem külgedelt).
- Diagnoositud silmahaigusega (nt glaukoom, diabeet) patsiendil, kelle seisund järsult muutub.