Obstipatsioon
Obstipatsioon ehk kõhukinnisus on olukord, kus soolestik tühjeneb harvem kui tavaliselt ja/või see on raske, valulik ning tekib tundmatus, et soolestik ei tühjene täielikult.
Obstipatsioon on seedetrakti talitlushäire, mille korral sooltes liiguvad väljaheidemed liiga aeglaselt. Selle tulemusel imab sool kinni jäänud väljaheidemetest liiga palju vett, muutudes need kuivaks, kõvaks ja raskesti väljutatavaks. See võib põhjustada valu, pingutust ja haruldasi tühjenemisi (tavaliselt alla kolm korda nädalas). See ei ole iseseisev haigus, vaid sümptom, mis võib osutada erinevatele põhjustele.
- Toitumisharjumused: Vähene kiudainete tarbimine (puuduvad köögiviljad, puu1viljad, täisteratooted), ebapiisav vedeliku tarbimine.
- Eluviis: Madal füüsiline aktiivsus, istuv eluviis.
- Stress ja ärevus: Psühholoogilised tegurid võivad mõjutada seedesüsteemi talitlust.
- Reisimine või igapäevarutiini muutus: Toitumise ja tualeti harjumuste muutus võib põhjustada ajutist kõhukinnisust.
- Rasedus: Hormonaalsed muutused ja emakasurvestus võivad põhjustada obstipatsiooni.
- Seedetrakti haigused: Põletikulised soolehäired (nt Crohn'i tõbi), ärritatud soole sündroom (IBS), vähk.
- Metaboolsed ja endokriinsed häired: Kilpnäärme alatalitlus (hüpotüreoos), diabeet.
- Neuroloogilised häired: Parkinsoni tõbi, seljaaju kahjustused, multiple skleroos.
- Mõned ravimid: Valuravimid (opioidid), mõned antidepressandid, raua- ja kaltsiumi lisandid, mõned vererõhu alandajad.
- Elektroliiditasakaalu häired: Väike kaaliumi või kaltsiumi tase veres.
Enne arsti poole pöördumist võid proovida järgmisi meetmeid:
* Suurenda vedeliku tarbimist: Joo palju vett, suppe, herneid. Väldi liigset kofeiini ja alkoholi, mis võivad organismi kuivatada.
* Lisa kiudaineid toidulauale: Söö rohkem värskeid köögivilju, puuvilju, täisteratooteid (kaerahelbed, must leib), läätseterasid ja pähkleid.
* Liiguta keha: Regulaarne kerge füüsiline aktiivsus (kõndimine, jõusaal, ujumine) stimuleerib soolte liikumist.
* Kuula oma keha signaale: Mine tualetti kohe, kui tunnetad vajadust, ära tõrku.
* Proovi looduslikke abinõusid: Kuivatatud ploomid või ploomimahl, lina- või kõrvitsaseemed.
* Kasuta lahtistavaid rohtusid lühiajaliselt: Ilma retseptita saadavad osmootilised või mahukasvavad lahtistajad. Kasuta neid ainult juhul, kui elustiili muutused ei aita, ja järgi pakendil olevaid juhiseid. Ära kasuta pikaajaliselt ilma arsti nõuandeta.
- Väga tugev, äge kõhuvalu, mis ei lõpe.
- Kõhu turse, mis on valulik ja kõvaks muutunud.
- Oksendamine koos kõhukinnisusega (eriti kui oksendite rohelist või kollast vedelikku).
- Väljaheidetes või ümber kõhukinnisuse tundmisel on verd või need on tõmmud ja tärkliserikad.
- Pidev iiveldus, palavik.
- Äkksündinud obstipatsioon koos jala nõrkuse või urineerimisraskustega (võib viidata neuroloogilisele probleemile).
- Obstipatsioon, mis kestab kauem kui kolm nädalat hoolimata elustiili muutustest.
- Järjekindel kaalulangus ilma põhjuseta.
- Pidev väsimus, nahakahvatus (võib viidata aneemiale).
- Väga õhukeseks muutunud väljaheited (lintjad väljaheited).
- Tugev kõhupinge ajal, mis ei vii tühjenemiseni.
- Arvamused peres vähk või põletikulised soolehäired ja sinul on uusi, püsivaid sümptomeid.
Seotud uuringud: Obstipatsioon
Uuringud, mida arstid kõige sagedamini määravad, et selgitada välja selle sümptomi põhjus.
Arutelu
Jagage oma kogemust selle sümptomi kohta: millal seda tundsite, mis oli põhjus, mis aitas. Teie lugu võib teisi aidata.
Kommentaare veel pole. Olge esimene!