Kõhuvalu pärast söömist
Kirjeldus
Kõhuvalu pärast söömist on ebamugav või valulik tunne kõhus, mis tekib söögikorra järel. See võib olla nii kerge kui ka tugev, lühiajaline või pikaajaline.
Kõhuvalu pärast söömist on keha reageering toidule. See võib ilmneda erinevatel põhjustel, alates seedetrakti lihtsast ärritumisest kuni tõsisemate haigusteni. Valu võib tekkida seedeprotsessi käigus, kui maovõre valmistub toidu lagundamiseks või kui soolestikku jõuavad toiduained. Valu võib olla seotud seedeelundkonna spasmide, põletiku, surve või keemiliste ainete toimega. See on signaal, mis ütleb, et keha on millegagi häiritud – olgu selleks siis toit, stress või haigus.
- Liigsöömine või liiga kiire söömine
- Ärritavate toitude (terav, rasvane, väga hapukas) tarbimine
- Gaaside kogunemine (kõhupuhitus)
- Stress või ärevus, mis mõjutab seedimist
- Laktoosi või gluteeni talumatus (intolerantsus)
- Põletikuline seedetrakti häire (nt kergem kõhukinnisus või kõhulahtisus)
- Kõhukinnisus
- Maohaavand või kaksteistsõrmiksoole haavand
- Koliit või Krooni tõbi (põletikulised soolehaigused)
- Kõhunäärme põletik (pankreatiit)
- Sapipõie probleemid (nt kivid, põletik)
- Maksahaigused
- Vatsa- või soolevähk (harvem)
- Mesenteriaalne isheemia (vereringe häire sooltele) – haruldane, kuid eriti ohtlik
Kui valu on kerge ja ilmnes esmakordselt, võid proovida järgmist:
1. Puhka: võta istuv või lamav asend, välti füüsilist pingutust.
2. Joo selgetid vedelikke: soe vesi, kamomillitee või ingveritee aitavad rahustada seedetrakti.
3. Kohandage toitumist: söö väiksemaid portsjoniti, välti rasvaseid, teravaid või raskesti seeditavaid toite. Püüdle lihtsate toitude (nt riis, kuivikud, keedetud köögiviljad) poole.
4. Kasuta ilma retseptita vahendeid: antatsiidid (nt alumiinium- või magneesiumiühendid) võivad leevendada põletikulist valu; simetikoon aitab gaaside vastu. Ära tarbi valuvaigisteid (nt ibuprofeen) ilma arsti nõuta, kuna need võivad valu suurendada.
5. Kannata kuumakotti: soe kott kõhule võib lihaseid lõdvestada ja valu vähendada.
6. Püsi hüdratheeritud: piisav vedeliku tarbimine on oluline.
Kui sümptomid korduvad, pea söömis- ja valu päevikut, et tuvastada põhjuseks olevad toidud.
- Äge, lõikav või talumatu valu, mis ei lõppe
- Valu, mis levib selga või õlgadesse
- Rasket iiveldust või oksendamist, eriti kui oksendises on verd või see meenutab kohvipaksu
- Kõrge palavik (üle 38,5°C) koos valuga
- Kõhu pinguline olek ja valulikkus puudutamisel
- Musta, tärkliserikka või verega segunenud roojamine
- Sügav nõrkus, higistamine, pearinglus või teadvuse kaotus
- Pidev või korduv valu pärast söömist, mis kestab kauem kui nädal aega
- Kaalulangus ilma dieedita
- Raskused neelamisel
- Pidev kõhulahtisus või kõhukinnisus
- Nähtav kõhu puhumine või muutus kõhu suuruses
- Valu, mis ärkab öösiti magamast
- Anekdotaalsed juhtumid seedetrakti vähkidega perekonnas