Köha pärast külmetust
Kirjeldus
See on köha, mis püsib või areneb välja pärast näiliselt möödunud külmetushaigust või grippi. Sageli on tegemist kuiva või produktiivse köhaga, mis võib kesta nädalaid, tekitades väsimust ja ärritust.
Köha on keha kaitse mehhanism, mille eesmärk on puhastada hingamisteid limast, tolmust või teistest ärritavatest ainetest. Pärast akutset viirushaigust (näiteks külmetust või grippi) võivad hingamisteed jääda tundlikuks ja põletikuliseks. Limaskestad on ärritatud ja toodavad endiselt lima, mis käivitab köharefleksi. Mõnel juhul võib viirus kahjustada kõri või bronhite limaskesta, muutes selle ülitundlikuks ja põhjustades pikaajalist köha, mis on tegelikult jäänukpõletiku sümptom. See protsess võib kesta 3–8 nädalat ja seda nimetatakse postinfektsiooniliseks köhaks.
- Jäänukpõletik: Pärast peamise infektsiooni möödumist püsiv kerge limaskesta põletik hingamisteedes.
- Kõri ärritus: Viirus võib kahjustada kõri limaskesta, põhjustades pikka kuiva köha (kõripõletik).
- Ülemiste hingamisteede köhasyndroom: Ärritunud limaskestad reageerivad tugevalt külmale õhule, tolmuile või kehalisele koormusele.
- Lima tilkumine ninast kurku: Pärast külmetust võib jääda nina-kurgu limavool, mis ärritab kurgu ja põhjustab köha, eriti lamades.
- Bronhiaalne hüperreageeritavus: Ajutine suurenenud tundlikkus bronhidel, mis köhatab kergete ärritajate (nt külm õhk) peale.
- Krooniline bronhiit: Külmetus võib esile kutsuda kroonilise bronhiidi ägenemise.
- Kopsupõletik (pneemonia): Mõnikord võib külmetusele järgneda bakteriaalne kopsupõletik, mille tunnuseks on palavik, raskused hingamisel ja roheline/või verine lima.
- Astma: Viirusinfektsioon võib esile kutsuda astmat või halvendada olemasolevat astmat, põhjustades köha, mis ei lähe mööda.
- Koopress (100-päeva köha): Lapsel võib tegelikult olla koopress, mille sümptomid sarnanevad tavalise külmetusega, kuid köha süveneb ja muutub rängaks.
- Tuberkuloos või muud kroonilised kopsuhaigused: Pikaajaline köha võib olla märk tõsisemast haigusest, eriti kui on ka kaalulangus, öine higistamine või palavik.
Kui köha kestab mõne nädala pärast külmetust, kuid üldine enesetunne on hea ja puuduvad hädaohumärgid, võid proovida järgmist:
1. Puhka ja joo piisavalt: Puhkus vähendab stressi immuunsüsteemile. Soojad vedelikud (supp, tee) õhendavad lima ja niisutavad kurgu.
2. Niisuta õhku: Kasuta õhuniisutit või pane radiaatorile veekauss, et ära hoida kuiva õhu ärritavat toimet.
3. Mee ja sidruniga soe tee: Meetil on antibakteriaalsed ja köhavastased omadused, sidrun sisaldab C-vitamiini.
4. Köhapastillid või käärimismahl: Apteegist saadavad köhapastillid või isteadi soolaga kurgusooled võivad leevendada kurgu ärritust.
5. Köha vaigistavad vahendid (tarvitada ettevaatusega): Öise köha puhul võib lühiajaliselt kasutada köhavastaseid vahendeid (dextrometorfaani sisaldavad preparaadid), kuid mitte produktiivse (limaga) köha korral. Enne kasutamist lugege juhende või konsulteerige apteekriga.
6. Vältige ärritavaid tegureid: suits, tugevad lõhnad, külm õhk või tolm võivad köha halvendada.
- Raske hingamine, hingeldus või tunne, et ei saa õhku.
- Huulte või näonaha sinakas värvus (tsüanoos).
- Kohalikum valu rinnus, mis halveneb hingamisel.
- Köha verega või roosa vahuga limaga.
- Järsud või tugevad peavalud, kaela jäikus või segasus.
- Köha kestab üle 3 nädala ilma paranemiseta.
- Kõrge palavik (üle 38,5°C), mis ei lange või tõuseb uuesti.
- Verd sisaldav lima köhimisel.
- Rasked öised köhahooad, mis äratavad üles.
- Kaalulangus, pidev väsimus või öine higistamine.
- Kurdumine või vingeldav hingamine köha kõrval (eriti laste puhul).
- Rinnusvalu, mis pole seotud köhaga.