Suu põletus
Kirjeldus
Suu põletus (stomatodüünia) on krooniline ebamugavustunne suus, mida kirjeldatakse kui põlevat, torkivat või palavikulist tunnet. See võib mõjutada keelt, huuli, põski limaskesta või kogu suuõõnt.
Suu põletus on valulik või ebamugav tunne suus, mis ei ole seotud konkreetse füüsilise kahjustusega nagu haav või infektsioon. See on sensoorsete närvide düsfunktsioon, kus närvikiud edastavad ajule valeid signaale – justkui suus oleks kahjustunud või põleks, kuigi väliselt on kõik normaalses seisundis. Tunne võib olla pidev või tulla laineidena, sageli halvenedes päeval ja vaibudes öösel. See võib olla seotud maitseelundite muutustega (nt metallimaitse suus) või kuivuse tundega.
- Suu limaskesta ärritus teravate või happeliste toitudega, alkoholi või tubakatoodetega
- Krooniline stress või ärevus, mis võib põhjustada lihasepinget ja limaskesta tundlikkust
- Mõned suuhügieeni vahendid (nt läikivad hambapastad, suuvesid) võivad põhjustada reaktsiooni
- Hormonaalsed muutused (nt menopaus, kilpnäärme probleemid)
- Vähese B-vitamiini, tsinki või raua tase
- Suu limaskesta kuivus (kserostoomia), mis on seotud mõne ravimi kõrvalmõjuga või Sjögreni sündroomiga
- Maitse- või trigeminaalse närvi kahjustused
- Metabolismihäired nagu diabeet või kilpnäärme talitlushäired
- Autoimmuunhaigused (nt lupus, reumatoidartriit)
- Mõned seedehäired (nt gastroösofageaalne reflukshaigus - GERD)
- Kroonilised seenhaigused suus (nt kandidoos)
1. Vältida ärritavaid toiduid ja jooke: teravaid, happelisi, soolaseid või liiga kuuma toitu; alkoholi; kofeiini; kangete vürtsidega toite.
2. Suurendada vedeliku tarbimist: jooge palju vett läbi päeva, et hoida suu niiske.
3. Kasutage leebemaid suuhügieeni vahendeid: valige hammaste pasta ilma naatriumlaurüülsulfaata (SLS) või mentoolita, kasutage pehmet hammasharja.
4. Proovige leevendavaid meetmeid: imege jääkuubikuid, sööge jahedaid toite (nt jogurt), kasutage päeval korduvalt vett suu loputamiseks.
5. Halva suutunnetega võitlemiseks: närite suhkruvaba närimiskummi või imige suhkruvaba pastille, et stimuleerida süljetoodangut.
6. Stressi vähendamine: lõdvestusharjutused, meditatsioon või kerge füüsiline aktiivsus võivad aidata, kui põhjuseks on ärevus.
7. Toitumise korrigeerimine: veenduge, et toidus oleks piisavalt B-vitamiine, tsinki ja rauda (konsulteerige arstiga enne toidulisandite võtmist).
- Suu põletusele lisandub raskused hingamise või neelamisega
- Äge turse keelel või suus, mis takistab hingamist
- Sõnede kõnevõime järsk halvenemine või näo ühepoolne nõrkus
- Põletustunde tugevnemine, mis muutub talumatuks
- Suus ilmuvad nähtavad muutused: püsivad haavandid, valged laigud, punetav tursed piirkond, veritsemine
- Kõrge palavik (>38°C) koos suu valuga
- Kaalulangus ilma selge põhjuseta
- Põletustunne, mis ei vähene isegi kodus rakendatud meetmetega 1-2 nädala jooksul
- Sümptomid, mis segavad normaalset söömist ja joomist, viies vedelikupuuduseni