Silmi sügel
Kirjeldus
Silmi sügel on ebamugav, sageli tugev tuhnimistunne silmas või laugudel, mis võib esineda koos punetuse, paistetuse või pisarate voolamisega.
Silmi sügel on nahal asuvate närvijuhade ärritus, mis käivitab tuhnimisrefleksi. See on keha kaitsemehhanism, mis üritab eemaldada võõrkehi või ärritajaid silma pinnalt. Sügel võib tuleneda allergilistest reaktsioonidest (nt tolm, õietolm, loomaniiskused), põletikust või mehaanilisest ärritusest. Sügele ajal hõõrumine vabastab histamiini, mis sügele veelgi süvendab ja tekitab tsükli.
- Allergiline silmapõletik (näiteks õietolmu, tolmulestade või loomaniiskuste tõttu)
- Kuivad silmad (pisarate ebapiisav tootmine)
- Väikesed mehaanilised ärritused (näiteks tolm, ripsmed silma sattunud)
- Viiruslik või bakteriaalne silmapõletik (konjunktiviit)
- Kontaktläätsede kandmine (pikemaajaline või ebaõige hoolitsus)
- Väsimus, ekraani pikk vaatamine või unepuudus
- Blefariit (laugude serva põletik, sageli seotud nahahaigustega)
- Keratiit (sarvkesta põletik) või uveiit (sisekesta põletik)
- Autoimmuunhaigused (näiteks Sjögreni sündroom, reumatoidartriit)
- Demodex- lestade liigne paljunemine laugudel
- Mõned süsteemsed haigused (näiteks maksa- või neeruprobleemid, mis võivad põhjustada sügele köha)
1. Ära hõõru silmi: Hõõrumine suurendab ärritust ja võib viia nakkuse levikuni või vigastada kõõluskest.
2. Kasuta jahtuvaid kompresse: Pane puhtale pehmele riidele mähitud jääpakk või jahe rätik suletud silmadele 10-15 minutiks. See aitab tuikestada sügelet ja vähendada paistetust.
3. Pese silmi ettevaatlikult: Kasuta sterilset silmapesuvedelikku või sooja keedetud vett, et eemaldada võimalikud ärritajad (tolm, õietolm).
4. Kasuta pisarate asendajaid ("kunstlikke pisaraid"): Need niisutavad kuiva silma ja loputavad ärritajaid välja. Vali preparaadid ilma säilitusaineteta, kui kasutad neid sageli.
5. Välti allergene: Kui sügel on allergiapõhine, püüa vältida teadaolevaid allergene. Hoia aknad suletud õitsemise ajal, kasuta õhupuhastit.
6. Anna silmadele puhkust: Vältige pikka ekraanil viibimist, kandke päikeseprille välistel tingimustel. Enne magamaminemist eemaldage kogu dekoratiivkosmeetika silmade ümbrusest.
7. Vaheta kontaktläätsede hoolitsust: Kasutage ühepäevaläätsi või hoolikalt puhastage ja desinfitseerige mitmekordse kasutuse lääntse vastavalt juhendile.
- Äge nägemise halvenemine või nägemise kaotamine
- Tugev valgusvaluline valu silmades (võib viidata glaukoomile)
- Järelevalveta sattunud kemikaalide või võõrkeha sattumine silma
- Väga tugev valu, mis ei lõppe pärast esmaabi andmist
- Silma füüsiline trauma (löök, lõige)
- Sügel ja punetus ei kao 2-3 päeva jooksul isehoolde abinõude kasutamisel
- Tekkivad rohked kollased või rohelised eritised, mis kleepuvad silmad hommikul kinni (viitab bakteriaalsele nakkusele)
- Valgusvaluline tundlikkus (valgustundlikkus)
- Tunne, nagu oleks silmas liivateri või võõrkeha, mis ei kao
- Sügele levib näole või teisele silmale
- Sügelega kaasneb tugev pea- või näovalu
- Tekivad silma ümber või laugudel muhud või sügelik