Rindkerge valu köhimisel
Kirjeldus
Rindkerge valu köhimisel on tundmus, mis tekib rindkere piirkonnas köha ajal või pärast seda. See võib olla terav, torkiv, survav või hägune.
Rindkerge valu köhimisel on vastus organismile, mille käigus köha ajal ärrituvad rindkere piirkonna närvid, lihased või kuded. Köha liigutus tõstab rõhku rindkeres, mis võib põhjustada valu, eriti kui köha on tugev, kuiv ja pikaajaline. Valu võib tekkida ka seoses hingamisteede, kopsude, südame või roiete probleemidega. See on keha signaal, mis vihjab võimalikule põletikule, ärritusele või muule tervisehäirele.
- Liiga intensiivne või pikaajaline köha (näiteks külmetuse või gripi korral)
- Rindkere lihaste pingestumine või väikevihe (äkilise köha tõttu)
- Bronhiaalne ärritus (näiteks kuiva õhu, tolmuse õhu või suitsu mõjul)
- Viiruslikud ülemiste hingamisteede infektsioonid
- Ärevus või stress, mis võib põhjustada lihaste pinget
- Bronhiit (hingamisteede põletik)
- Kopsupõletik (pneumoonia)
- Kopsuemboolia (verehüüd kopsuarteritesse)
- Plauraali põletik (pleuriit) – kopsukelme põletik
- Südameprobleemid (näiteks angina pektoris või südame isheemia), kuigi need on harvemini seotud ainult köhimisega
- Ribide vigastus või põletik
- Astma või krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK)
- Mõned seedetrakti häired (näiteks reflükshaigus)
Kui valu on kerge ja ilma hädaabimärkideta, võid proovida järgmist:
1. Puhka: Väldi füüsilist koormust ja köha provotseerivaid tegureid (näiteks suits, tolm).
2. Jooga palju vedelikku: Soe tee (näiteks kamomill või ingver), supp või vesi aitab niisutada kurgu ja leevendada ärritust.
3. Kasuta köhareguleerivaid vahendeid: Retseptivabad köhapastillid või siirupid võivad leevendada kuiva köha. Õhuniisutaja või aurusaun võib aidada.
4. Valuvaigistid: Paratsetamool või ibuprofeen võivad leevendada mõõdukat valu ja põletikku (järgi annustamise juhiseid).
5. Köha kontroll: Proovi köha taltsutada, et vähendada rindkere koormust. Istu või seisa sirge seljaga, et hingamine oleks kergem.
Kui sümptomid ei parane 3-5 päeva jooksul või halvenevad, võta ühendust perearstiga.
- Äge, väljendunud valu rindkeres, mis levib kätte, kaela või lõuga (võib viidata südameprobleemidele)
- Raske hingeldus, lämbumistunne või võimetus normaalselt hingata
- Kõrge kehatemperatuur (ülal 39°C), mis ei lange pärast ravimit
- Köha ajal erituv veri või roosa vahune sülg
- Sinakas huulte või näonaha värvus (hapnikupuuduse märk)
- Aisting teadvuse kaotusest, äge nõrkus või higistamine
- Valu, mis ei vabane pärast valuvaigistite võtmist ja puhkamist