Põlve klikkamine (kriipsutus)
Kirjeldus
Põlve klikkamine on heli või tunne põlveliigese liigutamise ajal, mida võib kirjeldada kriiksutamise, pragisemise või klõpsatamisena.
Põlve klikkamine on füüsioloogiline nähtus, mida põhjustab sageli liigeseõõnes olevate õhumullide lõhkemine, kõõluste või kõõluste üle liikumine luudele või liigesepindade hõõrdumine. See võib olla ka liigese normaalse töö käigus tekkiv heli, mis ei pruugi olla seotud haigusega. Mõnel juhul võib see aga viidata liigesekahjustusele või kulumisele.
- Õhumullide lõhkemine liigesevedelikus (kavitatsioon)
- Kõõluste või ligamentide liikumine üle luu või teineteise
- Vähene liigeseside (nt stress või pingutus)
- Lihaste tasakaalutus või nõrkus
- Artroos (liigesekulumine) või artriit
- Meniskuskahjustus (põlveketta rebend)
- Kõõluste või ligamentide kahjustus (nt ristkõõluste rebend)
- Liigeselüliti (hüglemine) või luukilde olemasolu
- Põlvekoti (bursiidi) põletik
Kui klikkamine ei ole valus, võib proovida järgmist: puhata põlve, vältida korduvaid koormavaid liigutusi (nt kükid, jooksmine), rakendada jahedust (jääpakett) 15-20 minutiks mitu korda päevas, teha õrna venitus- ja tugevdusharjutusi (nt sirged jalad, nelikpealihase tugevdamine). Võib ka proovida ilma retseptita valuvaigisteid (nt ibuprofeen), kuid enne tuleks arstiga nõu pidada. Oluline on säilitada normaalne kehakaal, et vähendada koormust põlvedele.
- Äge, tugev valu põlves, mis takib liikumist
- Põlve turs või deformatsioon peale vigastust
- Põlve "lukustumine" või jäämine kindlasse asendisse
- Põlve ebastabiilsus või "andmine" alla
- Põlve punetus või kuumus koos palavikuga
- Pidev valu, mis ei vähene puhkamise ja ravimitega
- Klikkamisega kaasnev nähtav liigese piiratus
- Sümptomid, mis halvenevad aja jooksul
- Kahtlus meniskuse või kõõluste tõsiseks kahjustuseks