Peanaha sügele
Kirjeldus
Peanaha sügele on tüütu ja sageli pidev tunne nahal, mis kutsub esile tugevat soovi kõdistada. See võib olla kerge kriimustav tunne või nii tugev, et segab igapäevast tegevust ja uni.
Peanaha sügele (meditsiinis tuntud kui skalpi pruriit) on sensoorne tunne, mis ärgitab kõdistamisrefleksi. See on immuunsüsteemi või närvisüsteemi reaktsioon, mis tuleneb naharakete ärritamisest või põletikust. Sügele võib tekkida tänu histamiini vabanemisele naharaketesse või närvikiudude ärritusele. Sügele ise on sümptom, mitte haigus, ja see võib viidata erinevatele aluseks olevatele seisunditele, alates kuivast nahast kuni põletikuliste nahahaigusteni.
- Kuiv või ärritunud nahk: madal õhuniiskus, liiga sage pesemine kuivatavate šampoonidega, kuumade veega dušš.
- Kontaktdermatiit või allergiline reaktsioon: reaktsioon juuksehooldustoodetele (šampoon, lakid, värvi), metallist juukseesemetele või nahahooldusvahenditele.
- Seborroeiline dermatiit (rasvunud nahapõletik): põhjustab sügelust, kollakaspruune lestesid ja punetust, sageli seotud Malassezia seente kasvuga.
- Liigne stress või ärevus: psühhosomaatiline reaktsioon, mis võib sügele intensiivistada või isegi vallandada.
- Pea täidikud või hügieeniprobleemid: ebaadekvaatne pesemine, higistamine, kleepuvad jäägid toodetest.
- Psoriaas: põletikuline nahahaigus, mis põhjustab paksendunud, hõbedaseid lestesid ja tugevat sügelust.
- Atopiline dermatiit (ekseem): krooniline, sügelev põletik, mis võib mõjutada ka peanahka.
- Seene- või bakteriaalsed infektsioonid: nt tinea capitis (samblik peas), mis põhjustab sügelust, laike ja mõnikord ka plukkumist.
- Parasiidid: täid või leursilmused, eriti laste puhul, põhjustavad intensiivset sügelust.
- Autoimmuunhaigused (nt lupus), mis võivad mõjutada pea nahka.
- Mõned süsteemsed haigused (nt neeru- või maksapuudulikkus, kilpnäärme talitlushäired, rauapuudus), mis võivad avalduda peanaha sügelemina.
- Mitte-melanroomsed nahakasvajad või reaktsioon radioteraapiale.
Enne arsti poole pöördumist võid proovida järgmisi meetodeid:
1. Vali õige šampoon: kasuta mõõduka pH- ja hüpoallergeenseid šampoone, mis on mõeldud tundlikule nahale või spetsiaalselt sügele vastu (nt ketokonasooli, tsingi püritiooni või salitsüülhappe sisaldavad tooted). Välti agressiivsete sulfaadide, alkoholi ja lõhnainetega tooteid.
2. Pesemise viis: pese juukseid leigema veega, mitte kuumaga. Ära kriimusta peanahka küüntega, kasuta sõrmeotste massaaži.
3. Niisuta nahka: pärast pesemist rakenda kergeid, mittetukkuvaid niisutavaid produle (nt aloe vera geel, teepuuõli lahjendatult).
4. Jahuta ja rahusta: külmad kompressid (märg rätik) sügele alas vähendavad põletikku ja leevendavad tundlikkust.
5. Välti ärritavaid tegureid: kasota pehmeid juuksekamme, kanna lõdvaid mütsi, välti intensiivset päikesevalgust ilma kaitmeta.
6. Toitumine ja eluviis: tasakaalustatud toitumine (nt tsingi, B-vitamiinide rikkad toidud), piisav vee tarbimine, stressi vähendamine (meditatsioon, hingamisharjutused) võivad aidata.
Kui sümptomid ei parane 1-2 nädala jooksul või halvenevad, konsulteeri arstiga.
- Sügele on äkiline ja väga tugev, kaasneb hingamisraskused, näo või keele turse (võib osutada anafülaktilisele reaktsioonile).
- Peanaha on tunduvalt punane, palav, valulik või eritab mäda (infektsiooni märgid).
- Sügelega kaasneb kõrge palavik, kangestumine või valgusundimus.
- Näed peanahal avatud haavandeid, märga eritist või kiiresti levivaid muutusi.
- Sügele kestab üle kahe nädala, hoolimata kodustest ravi meetoditest.
- Näed peanahal paksenevaid lestesid, punaseid laike, sügelikuid täppe või plukkumist.
- Sügele on nii tugev, et põhjustab valu, häirib und või igapäevast tegevust.
- Kahtlustad parasiite (nt täisid) või näed nende märke (väikesed munad juuksterütidel).
- Sümptomid levivad teistele kehaosadele või sul on muid tervisehäireid (nägus väsimus, kaalulangus).
- Sügele algas peale uue ravimi võttmist.