Nahaprobleemid (liblehtumine)
Kirjeldus
Naha liblehtumine ehk kuivad kestad, mis tõusevad nahapinnale ja võivad sügelda või punetada.
Nahaprobleemid ehk liblehtumine on seisund, kus naha pealmine kiht (epiderm) kuivab üle mõõdu, laguneb ja tõuseb pisikesteks kuivadeks kestadeks või libleteks. See on tihti sümptom, mis näitab, et naha loomulik niiskustasakaal on häiritud või et naharakud uuenevad liiga kiiresti. Nahk võib tunduda kare, sügelda ja punetada, ning liblehed võivad lahti tulla riietega hõõrdumisel. Liblehtumist võivad põhjustada nii välised keskkonnategurid (nt kuiv õhk, agressiivsed puhastusvahendid) kui ka sisemised terviseprobleemid (nt nahahaigused, hormonaalsed muutused).
- Kuiv õhk (eriti kütteperioodil või kliimas, kus on madal niiskus)
- Liigne päikesevalguse käes viibimine ilma kaitseta
- Kõrvetamine või päikesepõletus
- Liigne käte või keha pesemine kuivatavate seepidega
- Dehidratatsioon (ebapiisav vedeliku tarbimine)
- Vanusega seotud naha kuivenemine
- Stress või väsimus, mis võib naha seisundit halvendada
- Psoriaas – autoimmuunhaigus, mis põhjustab kiiret rakkude uuenemist ja paksu liblete moodustumist
- Atopiline dermatiit (ekseem) – põletikuline nahahaigus, mis põhjustab sügelist, punetust ja kuivust
- Seborrheiline dermatiit – põletik nahal, mis ilmneb õlised libletena (nt pearikas või kulmudes)
- Kontaktdermatiit – nahapõletik allergilise reaktsiooni või ärrituse tõttu
- Naha seeninfektsioonid (nt keratoos või teatud seenhaigused)
- Mõned süsteemsed haigused (nt hüpotüreoos) või toitumuspuudulikkus (nt vitamiinide A, E või B puudus)
Enne arsti juurde minekut võid proovida neid meetodeid, et leevendada sümptomeid: 1. Kasuta iga päev niisutavaid kreeme või looone, mis sisaldavad uret, hüaluroonhapet, glütseriini või tseramiide. Pea meeles niisutada nahka kohe pärast pesemist, kui nahk on veel niiske. 2. Välti kuuma vett ja liigset pesemist. Kasuta lühemat ja leebemat duši ning kasuta mõõduka pH-ga ja ilma parfüümideta dušigeeli. 3. Suurenda ruumi õhuniiskust kasutades õhuniisutit, eriti magamistoas. 4. Joo piisavalt vett, et hoida keha hüdratatsiooni taset. 5. Kaitse nahka päikese eest kasutades UV-kaitsega kreemi. 6. Kanna looduslikest, hingavatest kangastest (nt puuvill) valmistatud riideid, et vältida hõõrdumist. 7. Kasuta farmaatsiast saadafavaid keraatoliitilisi (libleteid peenendavaid) kreeme, mis sisaldavad salitsüülhapet või uret, kuid enne kasutamist lugege juhendeid. Kui sümptomid ei parane mõne päevaga või halvenevad, pöördu arsti poole.
- Liblehtumisega kaasneb tugev punetus, paistetus, valu või soojuse tunne nahal (võib viidata tõsisele infektsioonile)
- Nahalt eritub mäda või vedelikku (märg ekseem või bakteriaalne infektsioon)
- Liblehtumine ja sügelus on nii tugev, et segab ööuni või igapäevast tegevust
- Liblehed ja muutused levivad kiiresti suurele kehapiirkonnale
- Liblehtumine esineb koos kõrge palavikuga või üldise halva enesetundega
- Liblehed on väga paksud, hõbedase läikega ja asuvad peamiselt küünarnukkidel, põlvedel või seljal (võib olla psoriaasi märk)
- Sümptomid ei parane iseparandusmeetmetega 2 nädala jooksul või korduvad sageli
- Liblehtumisega kaasneb liigeste valu või paistetus (võimalik psoriaatiline artriit)
- Nahamuutused esinevad koos muuprobleemidega, nagu äge kaalulangus või ärevus