Laialdane seljavalu
Kirjeldus
Laialdane seljavalu on valu, mis algab selja piirkonnas ja levib teistesse kehaosadesse, näiteks kätesse, jalgadesse või kõhu piirkonda.
Laialdane seljavalu on valutunne, mis ei piirdu ainult seljaga, vaid levib naaberaladesse. See võib olla terav, nõeluv, tugev või pidev. Sageli on selle põhjuseks närvide kokkupuude või põletik, mis põhjustab valgusignaali levimist mööda närviteid. Keha reageerib valule, et hoiatada võimaliku kahjustuse eest.
- Pinge või stress (põhjustab lihaskrampe)
- Vigastused või liigpingutused (näiteks tõstmise tagajärjel)
- Vale kehahoiak või istumine pikka aega
- Vanusega seotud muutused (näiteks degeneratiivsed muutused lülisambas)
- Seljaaju või närvide kahjustus (näiteks herniaketas)
- Põletikulised haigused (näiteks reuma või spondüliit)
- Infektsioonid (näiteks osteomüeliit)
- Kasvajad või metastaasid selja piirkonnas
- Südame-veresoonkonna probleemid (näitejs aordi lõhustumine)
Kui valu on kerge, võib proovida järgmist: puhka, välti rasket füüsilist tegevust; võta ilma retseptita valuvaigisteid (nt ibuprofeen või paratsetamool); soojenda valu piirkonda padjaga või sooja vanniga; tegeg kerge venitusharjutustega, et lõdvestada lihaseid. Välti pikalt istumist või seismist, kasuta seljatoetust toolil. Kui valu ei leevene mõne päeva jooksul, pöördu arsti poole.
- Valu on äge ja saatub jalgade nõrkusega või tuimusege
- Tekib urineerimise või defekatsiooni raskused (näitej kontrolli kaotus)
- On palavik (üle 38°C) või külmavärinad
- Valu põhjustab öösel ärkamist või on pidevalt tugevnemas
- On kaalulangus ilma selge põhjuseta
- Ajalugu vähihaigustest või immuunsüsteemi nõrkusest