Kooruv nahk
Kirjeldus
Kooruv nahk ehk nahapealise kihtiku eraldumine on tavalik tunne, mida iseloomustab naha pinnaosakeste lahtine eraldumine. See võib olla kerge ja piiratud või ulatuslik ning kaasneda sügeluse, punetuse või valu taustal.
Kooruv nahk on füsioloogiline reaktsioon, kus naha pealmine, surnud rakukihi (stratum corneum) eraldub. See on osa nahk pidevast taastumis- ja uuenemisprotsessist. Tavaliselt toimub see aeglaselt ja märkamatult, kuid teatud tingimustel (nt kuiv nahk, põletus, nahahaigus) võib eraldumine muutuda märgatavaks, intensiivseks ja isegi sümptomaatiliseks. Organism võib kiirendada rakkude uuenemist, et kaitsta aluseid kude või vabaneda kahjustunud kudedest, mis avaldubki nähtava koorumisena.
- Naha kuivus (eriti talvel või madala õhuniiskuse korral)
- Päikese käes liigne viibimine ja päikesepõletus
- Liigne kuivatavate kemikaalidega (nt kloriid, ägedad seepide) kokkupuude
- Kerge nahahõõrdumine või hõõrdumiskahjustus
- Mõned nahahooldusprotseduurid (nt keemiline piling)
- Väljavahetumine (näiteks imikutel pärast sündi)
- Nahahaigused: psoriaas, atoopiline dermatiit (ekseem), põletikuline dermatit, õrn nahk (ichtyosis)
- Seen- või bakteriaalinfektsioonid nahal (nt kõndrihm, mugand)
- Allergilised reaktsioonid ravimitele, toidule või kosmeetikale
- Autoimmuunhaigused (nt süsteemne erütematoosne luupus, pemfigus)
- Mõned süsteemsed infektsioonid (nt karlased, stafilokokki toksiline šokk sündroom)
- Vähk või teatud paraneoplastilised sündroomid
- Raske vitamiinide või toitainete puudus (eriti vitamiinide A, B, C või tsinki)
Kui koorumine on kerge ja ilma tõsiste sümptomiteta, võib proovida järgmisi meetmeid:
1. Naha niisutamine: Kasuta regulaarselt üldise ja mõõduka toimega niisutuskreeme või geeli. Vali tooted, mis sisaldavad urea, glütserooli, hüaluroonhapet või tseramiide. Pea peale duši või vannitust, kui nahk on veel niiske.
2. Ärrita vähendamine: Välti kuuma vett, pikki vannisõite ja karedaid, kuivatavaid seepisid. Vali hüpoglergilised pesuvahendid.
3. Koorumise käsitsemine: Ära iial tõmba või koori nahka jõuga. See võib põhjustada vigastuse ja infektsiooni. Lase koorumisel ise lahti tulla.
4. Jahedus ja kaitse: Külmad kompressid või jahedad dušid võivad leevendada sügelust ja põletikku päikesepõletuse korral. Kaitse nahka päikese eed UV-kaitsekreemiga.
5. Hüdratatsioon ja toitumine: Joo piisavalt vett ning söö toite, mis on rikkad antioksüdantidele (puu- ja juurviljad) ning tervete rasvhapetele (pähklid, avokaado).
6. Ravimite kasutamine: Ilma arsti nõuandeta võib leevenduseks kasutada mõõdukalt hüdrokortisooni sisaldavaid kreeme (1%), kuid mitte pikemat kui mõni päev järjest ega suurtel aladel.
- Koorumine on äge, laialdane (katab suuri kehaosi) või halveneb kiiresti.
- Sümptomid ei leevene isehoidlike meetmete järel 1-2 nädala jooksul.
- Kaasneb tugev sügelus, punetus, valu või nahal imetised (vesiviled).
- Koorumine algas pärast uue ravimi võttmist (võimalik ravimiülereaktsioon).
- Naha all või ümber on märgata punaseid jooni, paistetust või roopaid (infektsiooni märgid).
- Koorumisega kaasneb kõrge palavik (üle 39°C), külmavärinad või üldine halb enesetunne.
- Naha lahtikoorumine on ülisügav, valulik ja avaldab all olevat punast, niisket pinda (nagu põletushaav).
- Kaasneb raskushingamine, pea valu, iiveldus, teadvuse muutused või turse näos või keeles (võimalik anafülaktiline reaktsioon).
- Läbipõlemise või keemilise aine sattumise tulemusena tekkinud ulatuslik koorumine.