Kähisev hääl
Kirjeldus
Kähisev hääl ehk düsfoonia on seisund, kus hääl muutub karedaks, nõrgaks, kähisevaks või katkendlikuks.
Kähisev hääl tekib tavaliselt häälepaelte või kõri ärrituse, põletiku või liigpinge tõttu. Häälepaelad on kaks lihaselist kestet kõris, mis võnkudes heli tekitavad. Kui need on põletikust või ärritusest turse, liigpinges või hästi sulgemata, muutub toodetav heli kähisevaks, karedaks või see võib kaduda. See on keha reaktsioon kaitsmaks või näitamaks häiret hääleaparatuusis.
- Äge viirusinfektsioon (näiteks külmetus, kõri- või kõriverepõletik)
- Hääle ülepingutus (näiteks kisa tõttu, pikk kõnelemine või laulmine)
- Õhu kuivus (õhukonditsioneeriga ruumid, kuiv õhk)
- Piisamatu vedeliku tarbimine (häälepaelte kuivus)
- Väikesed allergiad või sisenõgestus
- Pea kõhu- ja rinnakõrvaloole refluks, kus happeline maomahl ärritab kõri
- Krooniline laringiit (häälepaelte pikaajaline põletik, sageli suitsetamise või ärritajate tagajärjel)
- Häälepaelte polüübid, sõlmed või tsüstid (hea- või pahaloomulised kasvajad)
- Neuroloogilised häired (näiteks parkinsoni tõbi, insult, mis mõjutavad häälenärve)
- Kilpnäärme haigused või kilpnäärmeoperatsiooni tagajärjed (häälenärvi kahjustus)
- Raskemad allergilised reaktsioonid või Anafülaksia
- Trauma kõrile või kaelale
Kui teie hääl on kähisev, võite proovida järgmist:
1. Hääle puhkus: Vähendage oma hääle kasutust oluliselt. Vältige sosistamist, kuna see koormab häälepaelu veelgi rohkem.
2. Joo palju vedelikku: Soe tee (mitte liiga kuum) või vesi aitab niisutada limaskesti ja leevendada ärritust. Võimalusel lisage tee pisut mett.
3. Niisuta õhku: Kasutage õhuniisutit, eriti kuival talveperioodil või kliimaseadmete kasutamise ajal.
4. Vältige ärritajaid: Loobuge suitsetamisest ja vältige passiivset suitsetamist. Vältige alkoholi ja kofeiini, kuna need kuivatavad limaskesta.
5. Kurgu pehmendajad: Imige ilma suhkruta kurgupastille, et stimuleerida sülje eritumist ja kurgu niisutamist.
6. Puhka: Puhkamine aitab kehal võidelda viirusinfektsioonidega.
7. Ravimid: Paratsetamool või ibuprofeen võib aidata leevendada valu ja põletikku. Proovige ilma retseptita saadavaid antatsiide või H2-blokaatoreid, kui kahtlustate kõriverepõletiku põhjustatud refluksi. Kui sümptomid on põhjustatud allergiast, võivad aidata antihistamiinid.
- Raske hingamine, hingamisel tekivad vingev või mürisev heli (stridoor)
- Lopsakad süljed, raskused sülje neelamisega
- Nahk muutub sinakaks või kahvatuksiniseks
- Lethargia või ekstreemne rahutus
- Kähisev hääl kestab kauem kui 2-3 nädalat ilma parvenemise märkideta.
- Hääle kadumine või äärmiselt oluline muutus, mis ei seostu külmetusega.
- Valu kõhus või rinnus, raskused neelamisega või kurgus 'koma' tunne.
- Hingamiserutus või verine sülg.
- Kaelal tunduv pais või paise.
- Hääl muutub püsivalt kähisevaks pärast kaela- või kilpnäärmeoperatsiooni.
- Kähiseva häälega kaasnev kaalukaotus, mida ei saa seletada.