Käe tuimendumine
Käe tuimendumine on tundetus, mis võib olla nõrk või täielik. See võib esineda ühes käes, osas käest (nt sõrmedes) või olla ühepoolne.
Käe tuimendumine (meditsiiniliselt parasteesia) on närvise süsteemi kahjustuse või ärrituse üks levinumaid sümptomeid. See on muutunud tundlikkus, mida võib kirjeldada kui "nodistamist", "torkimist", "põletikulist tunnet" või täielikku tundetust. Tuimendumine tekib siis, kui käe närvid ei saa korralikult edastada signaale ajju või kui vereringe käes on piiratud. See ei ole iseseisev haigus, vaid märk aluseks olevast probleemist.
- Käe liigne väsitamine (nt pikk kirjutamine, hiire kasutamine) või pikk vale asend (nt magamine käel).
- Küünarnuki või randme surumine (nt "musketäri närv" või karpaltunneli sündroomi algfaas).
- Liigne stress või ärevus, mis võib põhjustada hüperventilatsiooni ja tingida sõrmede tuimastumist.
- Külmumine või väga külm keskkond.
- Mõned lühiajalised infektsioonid või viirushaigused.
- Kaela- või selgroo küünla- või närvikahjustused (nt radikulopaatia, herniitud ketas).
- Kroonilised närvikahjustused (nt diabeetiline neuropatia, alkohoolne neuropatia).
- Kesk- või piirdenärvisüsteemi haigused (nt multiple skleroos, insult). Insulti korral esineb tuimendumine tavaliselt ÜHEL pool keha (näiteks ainult parem käsi ja jalg).
- Vereringehäired (nt arteriaalne tromboos, Raynaud'i fenomen).
- Metaboolsed häired või vitamiinide puudus (eriti B12-vitamiini puudus).
- Süstemaatsed põletikulised haigused (nt reumatoidartriit, luupus).
Kui tuimendumine on kerge ja hiljuti tekkinud, võid proovida järgmist:
1. Muuda asendit: Vabasta surve käelt või küünarnukilt. Tõsta käsi südame kõrgusele, et parandada vereringet.
2. Tee kergeid venitusi: ringutage randmeid ja sõrmi, et stimuleerida vereringet ja närvifunktsiooni.
3. Võta soe dušš võa aseta tuimanud piirkonnale soe kompress – see laiendab veresooni.
4. Välti korduvaid liigutusi, mis sümptomeid esile kutsusid. Kasuta ergonoomilisi seadmeid.
5. Puhka: väsimus võib sümptomeid süvendada. Kui põhjus on stress, võib aidata lõõgastumisharjutused.
6. Tasakaalustatud toitumine: veendu, et saad piisavalt B-rühma vitamiine.
TÄHTIS: Kodused meetodid sobivad vaid AJUTISTE ja SELEGELT OHUTUTE põhjuste korral. Kui sümptomid ei kao 1-2 päeva jooksul või korduvad, kohusta arsti poole pöörduma.
- Käe tuimendumine tekib ÄKILISELT ja on kaasnevad ÜKSKÕIK MILLISED järgmistest sümptomitest: näo või keha ühepoole nõrkus või tuimendumine, kõne raskused, segadus, pea valu, tasakaalukadumine, nägemishäired – need võivad olla insuldi märgid!
- Tuimendumisele järgneb põhjalik lihasnõrkus – käega ei saa eset hoida või tõsta.
- Tuimendumine tekib peatrauma (nt langemise) järel.
- Kaasneb rinnaku valu, hingamislabimus, südame rütmihäired või äge pea valu.
- Tuimendumine püsib või halveneb mitu päeva, hoolimata puhkusest.
- Tuimendumine levib teistesse kehaosadesse (nt teine käsi, jalad, nägu).
- Tuimendumisega kaasneb valu, lihaste kahanemine või lihaste väärtõmbed.
- Tuimendumine häirib igapäevast tegevust või une kvaliteeti.
- Tuimendumine esineb perioodiliselt ja on seotud konkreetse liigutusega või asendiga.
- Sul on haigused, mis suurendavad neuropatia riski (nt diabeet, kilpnäärme haigused).
Seotud uuringud: Käe tuimendumine
Uuringud, mida arstid kõige sagedamini määravad, et selgitada välja selle sümptomi põhjus.
Arutelu
Jagage oma kogemust selle sümptomi kohta: millal seda tundsite, mis oli põhjus, mis aitas. Teie lugu võib teisi aidata.
Kommentaare veel pole. Olge esimene!