Lisa kliinik

Metabolismi ekvivalendid (MET)

Kirjeldav

Normaalsed väärtused

Metabolismi ekvivalendid (MET) normid
Üldine
Puhkeolekus on normaalne MET väärtus 1. Erinevate tegevuste MET väärtused varieeruvad oluliselt. Siin on üldised juhised:
Mehed
Puhkeolek: 1 MET. Kerge tegevus (nt aeglane kõndimine): 2-3 MET. Mõõdukas tegevus (nt kiire kõndimine): 3-6 MET. Intensiivne tegevus (nt jooks): üle 6 MET.
Naised
Puhkeolek: 1 MET. Kerge tegevus (nt aeglane kõndimine): 2-3 MET. Mõõdukas tegevus (nt kiire kõndimine): 3-6 MET. Intensiivne tegevus (nt jooks): üle 6 MET.

Näitaja kohta

Metabolismi ekvivalendid (MET) on standardiseeritud ühik, mida kasutatakse keha energia kulu hindamiseks erinevate tegevuste ajal. Seda kasutatakse laialdaselt kardioloogias, sportmeditsiinis ja rehabilitatsioonis füüsilise koormuse kvantifitseerimiseks. MET väärtused võimaldavad võrrelda erinevate tegevuste intensiivsust ja hinnata patsiendi funktsionaalset võimet.

Funktsioon
  • Füüsilise aktiivsuse intensiivsuse mõõtmise ühik.
  • Võrdleb tegevuse ajal kuluvat energiakogust puhkeoleku energia kuluga (1 MET = puhkeainevahetuse kiirus).
  • Kasutatakse südame-veresoonkonna tervise, füüsilise vormi ja rehabilitatsiooni edenemise hindamiseks.
Päritolu ja definitsioon
  • 1 MET on defineeritud kui energia kulu, mis võrdub 3,5 ml hapukut hapnikku kilogrammi kohta minutis (ml/kg/min) või 1 kcal/kg/h.
  • Süsteemi võttis kasutusele Harvardi Ülikooli teadlaste rühm 1970. aastatel.
  • MET skaala on lineaarne: 4 MET tähendab neljakordset energiakulu võrreldes puhkeolekuga.
Protseduur
  • MET-i saab hinnata kaudselt spetsiaalsete küsimustike (nt IPAQ, MET-minutid nädalas) või otseselt kardiopulmonaalse testi (ergospiromeetria) abil.
  • Kardiopulmonaalses koormuskatses (nt jooksulindil või jalgrattal) mõõdetakse patsiendi hapiku tarbimist (VO2 max), mis teisendatakse MET väärtusteks (VO2 max / 3,5).
  • Igapäevastes hindamistes kasutatakse tihti standardiseeritud tabeleid, mis määravad iga tegevuse ligikaudse MET väärtuse.
Füsioloogilised põhjused
  • Hea füüsiline vorm ja suur südame-veresoonkonna vastupidavus.
  • Regulaarne intensiivne füüsiline treening (nt pikaajaline vastupidavustreening).
  • Suur lihasmass, mis suurendab põhiainevahetuse kiirust.
Meditsiinilised ja keskkonnamõjud
  • Kasutatakse südame funktsionaalse võimekuse positiivse indikaatorina (nt kõrge saavutatud MET tase koormuskatsel).
  • Mõned hormonaalsed seisundid võivad põhjustada suurenenud ainevahetuse kiirust.
  • Põhjustatud füüsilise aktiivsuse tõttu (nt töö, mis nõuab pidevat füüsilist pingutust).
Elustiili ja keskkonnamõjud
  • Istuv eluviis ja füüsilise aktiivsuse puudumine.
  • Ebasobilik toitumine ja ülekaal.
  • Vanus – MET väärtused langevad tavaliselt vananedes.
Meditsiinilised seisundid
  • Südame-veresoonkonna haigused (nt südamepuudulikkus, isheemiline haigus).
  • Kopsuhaigused (nt KOK, fibroos), mis piiravad hapniku tarbimist.
  • Neuroloogilised või lihas-skeleti häired, mis piiravad liikumisvõimet.
  • Metaboolsed häired (nt kaugelearenenud diabeet) või krooniline väsimus.
Meditsiiniline hindamine
  • Südame-veresoonkonna riski hindamine enne kirurgilist sekkumist.
  • Südamepuudulikkuse, pärast südamerabandust või operatsiooni funktsionaalse võimekuse jälgimine.
  • Krooniliste hingamisteede haiguste (nt astma, KOK) raskusastme määramine.
Spordi- ja rehabilitatsioonimeditsiin
  • Sportlaste füüsilise vormi ja treeningu efektiivsuse hindamine.
  • Füüsikalise terapiap ja rehabilitatsiooni programmi koostamine ja edenemise jälgimine.
  • Eakate funktsionaalsete võimete hindamine ja langemisohtlikkuse riskianalüüs.
Spetsialistid
  • Seda hindamist tellivad või viivad läbi sageli kardioloogid ja sportmeditsiini arstid.
  • Osalevad ka perearstid, pulmonoloogid, füsioterapeudid ja rehabilitatsioonispetsialistid.

Seotud uuringud

Kardiopulmonaalne koormustest
complementary
VO2 max test
complementary
Südameserverv
complementary
Kronotroopse vastuse indeks
complementary
Vatti-VO2 suhe
complementary

Seotud haigused

Südamepuudulikkus (südame insufitsients) 80% Koronaarhaigus 75% Pulmonaalne hüpertensioon (PH) 70% 2. tüüpi suhkurtõbi 65% Rasvumus (obesitas) 60%

Otsi näitajat