Vatti-VO2 suhe

Kirjeldav

Normaalsed väärtused

Vatti-VO2 suhe normid

Üldine

Täpsed normväärtused sõltuvad testi protokollist, vanusest, soost ja treeningustaatust. Üldiselt peetakse tervetel, treenitud isikutel normaalseks suhteks 60–100 vatti liitri O2 kohta (W/L O2) või 9–15 vatti ml O2/kg/min kohta.

Mehed

Treenitud meeste puhul võib näitaja olla üle 100 W/L O2. Mitteaktiivsetel meestel jääb see alla 60 W/L O2.

Naised

Naistel on näitaja keskmiselt 10–15% madalam sama vanuse ja treeningtasemega meestega võrreldes tänu suuremale rasvaosakogule ja madalamale hemoglobiinisisaldusele.

Näitaja kohta

Vatti-VO2 suhe on spordimeditsiinis ja kardioloogiline näitaja, mis kvantifitseerib seost keha tehtava võimsuse (vattides) ja hapnikutarbe (VO2) vahel. See on oluline töövõime, efektiivsuse ja südame-veresoonkonna seisundi hindamisel, eriti põletushaiguste või treeninguplaani koostamise kontekstis. Uuring viiakse läbi spiroergomeetria käigus, kus patsient teeb järjest suureneva koormusega harjutust (nt jooksulindil või jalgrattal).

Mis on Vatti-VO2 suhe?

Funktsioon

Hindab südame-veresoonkonna süsteemi efektiivsust ja organismi võimet muuta keemilist energiat (toitainete oksüdeerimine) mehaaniliseks tööks.
Kõrgem suhe näitab paremat tööefektiivsust – st, et organism suudab toota rohkem võimsust väiksema hapnikukuluga.
Kasutatakse spordivõimekuse, treeningu mõju ja südamepuudulikkuse varajaste tunnuste hindamiseks.

Päritolu ja mõõtmine

Mõõdetakse spiroergomeetria (treeningutest koos hingamisanalüüsiga) ajal.
Vatt (W) on võimsuse ühik, mis kajastab tehtavat füüsilist tööd (nt jalgrattal pedaali keerutamise jõudu).
VO2 (maksimaalne hapnikutarve) on maksimaalne hapniku kogus, mida organism suudab minutiliselt kudede oksüdeerimiseks kasutada.

Ettevalmistus ja protseduuri käik

Ettevalmistus

Vältida söömist 2-3 tundi enne uuringut.
Vältida intensiivset füüsilist tegevust, alkoholi ja kofeiini 24 tundi enne testi.
Kandida mugavat sportrõivaid ja jalatsi.

Protseduur

Patsient asub ergomeetrile (nt jalgrattale või jooksulindile) ja pannakse tema näole mask, mis mõõdab sisse- ja väljahingatava õhu koostist.
Koormust suurendatakse regulaarsete intervallidega (nt iga 1-3 minuti järel), kuni patsiendi võimekuse piir on saavutatud.
Testi jooksul registreeritakse pidevalt võimsust (vattides) ja hapnikutarvet (VO2). Arvutatakse nende reaalajaline suhe.
Testi kestus on tavaliselt 8–15 minutit.

Kõrge Vatti-VO2 suhe (põhjused)

Füsioloogilised põhjused (normaalsed)

Hea füüsiline vorm ja kõrge treenitusaste (suurem efektiivsus).
Pärandlikud omadused (sobiv lihasefibrili koostis ja südame suurus).
Pikajaline aeroobne treening (nt pikkade distantside jooks, suusatamine, rattasõit).

Kliinilised seisundid

Varem diagnoosimata või hästi kompenseeritud südame-veresoonkonnahaigused, kus süda suudab veel säilitada hea efektiivsuse.
Eriti kõrge efektiivsus võib olla mõningatel elitispordilastel.

Madal Vatti-VO2 suhe (põhjused)

Elustiil ja füüsilisus

Madal füüsiline aktiivsus ja istuv eluviis.
Ülekaalulisus (suurenenud kehakaal suurendab hapnikutarvet, kuid võimsus ei tõuse proportsionaalselt).
Väsimus või alatreenitus.

Haigused ja patoloogilised seisundid

Südamepuudulikkus (süda ei suuda varustada lihaseid piisava verega, vähendades efektiivsust).
Kopsuhaigused (kroniline obstruktiivne kopsuhaigus, astma), mis piiravad hapniku omastamist.
Anemia või vererikked (vähenenud hapniku vedav võime).
Metaboolsed häired (nt kilpnäärme alatalitlus).
Lihashäired või neuromuskulaarsed haigused.

Indikatsioonid: millal tehakse uuring?

Tervisehindamine ja diagnoosimine