Varbajala sõrme valud
Kirjeldus
See on valu, ebamugavuse või survetunde suurte varbajalga sõrmes, mis võib olla nõrk või tugev, pidev või hooletine.
Varbajala sõrme valud on keha signaal, mis näitab, et seal on mingi probleem. Suur varbajalg on jala põhiline tugipunkt kõndimisel ja seistes, seega igasugune valu võib oluliselt mõjutada liikumisvõimet. Valu võib tekkida luudest, liigestest, lihastest, kõõlustest, närviõõntest või nahast ning selle põhjused võivad olla nii mehaanilised (nt liigne koormus) kui ka süsteemsed (nt põletikuline haigus).
- Mekaaniline koormus või väike trauma: Pikaajaline kõndimine, jooks, ebamugavad või liiga kitsad jalanõud, jalga vastu millegi löömine.
- Lihasepinge või krambid: Liigne füüsiline aktiivsus või vedeliku- ja elektrolüüditasakaalu häired.
- Naha- ja küünte probleemid: Küüne sissekasv, küünesügelik (seenhaigus) või veresoontekasvajad (veriküünis).
- Podagra (artriit): Äge uriaadi kristallide kogunemine liigesesse, mis põhjustab ägedat, punetust, palavikulist valu, tavaliselt öösiti.
- Osteoartriit ja muud liigesehaigused: Krooniline liigesekulu ja -põletik.
- Murd või väljalüke: Trauma tagajärjel, isegi kui valu algselt ei tundunud nii tõsine.
- Neuroloogilised häired: Näiteks Mortoni neuroma või diabeetiline neuropaatia (närvi kahjustus), mis võib põhjustada põletikulist, torkivat valu või tuimust.
- Vereringe häired: Perifeerne arteriaalne haigus (PAD), kus veri ei jõua piisavalt jalgadeni, põhjustades valu puhkeajal või liigutamisel.
1. Puhka ja tõsta jalga: Vähenda koormust, hoiad jala kõrgemal, et vähendada turse. 2. Külm- või soojateraapia: Ägeda valu korral (esimesed 48 tundi) pane jääpaki ümbritseva riidega 15-20 minutiks. Kroonilise valu korral võib aidata soe vann või käärid. 3. Valuvaigistid: Paratsetamool või ibuprofeen lühemaajaliseks kasutamiseks pakendil oleva juhise järgi (kui pole vastunäidustusi). 4. Mugavad jalanõud: Vali laiad, pehmed ja toetavad jalanõud, vältides terava nina ja kõrge kontsaga kingi. 5. Õige küünte lõikamine: Lõika küüned otse, mitte ümara kujuga, et vältida sissekasvamist.
- Valuga kaasneb rindkerevalu, hingamisraskused või äkksurnu tunded.
- Näete jalas järsku tugevat turse, sinikatust ja väga teravat valu, mis viitab võimalikule sügavale veeni tromboosile.
- Jalg või varb on täiesti liikumatu, väga deformeerunud, mis viitab tõenäolisele murrule või väljalükkele.
- Tekib äkksündroom, palavik üle 39°C ja/või oksendamine.
- Valud ei leevene isehoidlike meetoditega 2-3 päeva jooksul või halvenevad.
- Näete selget põletikku märke: pidev punetus, tursus, nahasoojus või isegi mädanik.
- Teil on diabeet või teised vereringehäired ja tekkib valu või haav varbas.
- Valu ärkab teid öösiti või on puhkeajal (ilma koormuseta).
- Teil on ka teisi sümptomeid, nagu liigeste valu mujal kehas või nahalööve.
Otsi sümptomit
Seotud sümptomeid ei ole.